A batalha mais dura que travamos todos os dias é contra nossas próprias mentes

Luiza Fletcher

De todas as batalhas que travamos todos os dias, as mais duras são contra a nossa mente, porque os inimigos somos nós mesmos.
Todos os dias, encontramos dificuldades com as quais precisamos lidar, seja nos relacionamentos familiares, com os amigos ou com o trabalho. Isso é algo natural e faz parte da vida e das relações.
Muitas vezes, essas dificuldades levam a desentendimentos mas, dependendo da situação, conseguimos resolvê-los sem muito trabalho. A nossa maior luta, na maioria dos casos, é lidar com o que é criado dentro de nossa mente, porque nessas situações somos nossos maiores inimigos, e lutar contra nós mesmos não é nada fácil.

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Nossos pensamentos são poderosos, e quando não estamos em um estado emocional positivo, eles passam a trabalhar contra nós e a implementar uma realidade bastante negativa em nossa vida.

Nossa mente produz pensamentos de dor, traição, insuficiência e fracasso, e nos convence de que isso é uma realidade, de que não somos amados verdadeiramente, que podemos ser facilmente trocados e que nunca conquistaremos nada de valor porque não somos merecedores.
Nossa mente nos manipula a pensar que as outras pessoas sempre estão nos julgando, comentando sobre nós e falando às nossas costas. Ela nos faz acreditar que até mesmo os nossos amigos não são confiáveis e que estamos sempre sozinhos, por isso devemos nos isolar.

Se não estivermos no controle da nossa mente, podemos ter a vida arruinada por alguns pensamentos.

Ao contrário de situações com outras pessoas, nós não podemos escolher ignorar ou excluir os pensamentos, eles fazem parte de quem somos e nos acompanham sempre. Por isso precisamos nos esforçar ao máximo para que nossa mente trabalhe a nosso favor. Devemos reconhecer todos os traumas que vivemos e as cicatrizes que deixaram em nós, e fazer o nosso melhor para nos curar.
Nossos pensamentos e, por consequência, nossas realidades são bastante influenciados por nossas experiências, e quando aprendemos a lidar com elas da maneira mais saudável possível, não precisamos mais lutar contra nós mesmos, podemos voltar a ter uma relação de amizade com nosso interior.
Se você não quer mais batalhar contra si mesmo, cuide-se, cuide de seus traumas e absorva as lições necessárias para seguir em frente.
Não devemos estar em constante luta interior, precisamos assumir o controle de nossa mente para que ela não coloque nossa felicidade em risco.

Cuide de sua mente e alimente-a com boas coisas, e você não precisará mais ser o seu maior inimigo.