EU NÃO TENHO TEMPO PARA O ÓDIO, PREFIRO AMAR A QUEM ME AMA

Luiza Fletcher

 

Quem passa muito do seu tempo alimentando ódio para com aqueles que lhe odeiam esquece o mais importante: amar aqueles que o amam de verdade. Ódio e ressentimento são dois inimigos sinistros e persistentes que muitas vezes criam raízes profundas em nossas mentes. Porque, na verdade, são armadilhas nas quais nós mesmos nos tornamos cativos de emoções negativas, autodestrutivas.

Muitas vezes, dizem que “o ódio é o oposto do amor”, quando, no entanto, isso não é inteiramente verdade. Odiar é uma prática privada, onde se misturam diferentes emoções: a ira, humilhação ou aversão. Somos, portanto, confrontados com um instinto muito primitivo que pela sua força e impacto no nosso cérebro, pode levar-nos a parar de priorizar o que realmente é importante, como nosso equilíbrio ou pessoas que nos amam.
“Eu não tenho tempo para raiva ou rancor, e menos ainda para odiar aqueles que me odeiam, porque o ódio é a morte de inteligência e estou muito ocupado amando aqueles que me amam.

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Ambos Aristóteles e Sigmund Freud definiram o ódio como um estado onde o sentimento de violência e aniquilação estão geralmente presentes. Martin Luther King, por sua vez, falou sobre essa emoção como uma noite sem estrelas, algo tão escuro onde o homem perde, sem dúvida, a sua razão de ser, sua essência. É claro que estamos enfrentando o revés mais perigoso do ser humano e, portanto, convidamos você a refletir sobre esta questão.

Os ódios não são cegos, sempre têm uma razão

Os ódios não são cegos, têm um foco muito específico, uma vítima, ou mesmo valores coletivos que não são compartilhados. Carl Gustav Jung, por exemplo, falou em suas teorias sobre um conceito que é interessante: ele chamou de a sombra de ódio ou a face oculta do ódio.
Segundo esta abordagem, muitas pessoas vêm a desprezar os outros, porque veem neles / as certas virtudes que faltam em si próprias. Um exemplo seria o homem que não suporta sua esposa ter sucesso em seu campo profissional ou um colega de trabalho que abriga sentimentos de ódio e desprezo pelo outro, quando na verdade, nas profundezas de seu ser, o que existe é inveja.
Com isso, podemos ver claramente que o ódio nunca é cego, mas respondem à razões que para nós são válidas. Outro exemplo disto é um interessante estudo publicado em 2014 na revista “Psychological Association para Sciencie”, intitulado “Anatomia do ódio cotidiano.” No trabalho, tentaram revelar quais eram os ódios mais comuns dos seres humanos e em que idade “começamos a odiar” pela primeira vez.

O primeiro fato relevante é que o ódio mais intenso é quase sempre gerado pelas pessoas que estão muito perto de nós. A maioria dos entrevistados afirmou que durante toda a vida só tinha odiado com intensidade de 4 a 5 vezes.

• O ódio quase sempre se concentra na família ou colegas.
• As crianças costumam começar a odiar com cerca de 12 anos.
• O ódio apareceu neste estudo como algo muito pessoal. Pode-se desprezar um político, um personagem ou uma certa maneira de pensar, mas o ódio verdadeiro, real, é projetado quase sempre em círculos muito específicos de suas pessoas mais próximas.

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O ódio é a morte do pensamento e da liberdade

Já disse Buda, o que te irrita te domina. Aquilo que desperta em nós o ódio e rancor nos faz cativos uma emoção que, acredite ou não, se expande com a mesma intensidade e negatividade. Pense no pai que chega em casa cheio de ressentimento para com seus chefes e conta dia e noite para sua esposa e filhos o seu desprezo, sua aversão. Todas essas palavras e esse modelo de conduta são revertidos diretamente nos menores.
“Em um mundo cheio de ódio devemos ousar perdoar e ter esperança. Em um mundo habitado por ódio e desespero, ainda temos que ousar sonhar.”
Sabemos também que não é tão fácil apagar o fogo do ódio do nosso cérebro. Parece que conceder perdão para aqueles que nos ferem e humilham é como ceder, mas ninguém merece uma existência cativa. Com isso negligenciamos o essencial: permitir-nos ser felizes. Viver em liberdade.
Vale a pena refletir sobre as seguintes dimensões.

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Como nos libertamos da armadilha do ódio

O ódio tem um circuito muito específica do cérebro que se projeta para áreas responsáveis pelo julgamento e responsabilidade alojados no córtex pré-frontal. Como observamos no início, o ódio não é cego, portanto, podemos racionalizar e controlar esses pensamentos.

• Desabafe esse rancor com a pessoa responsável argumentando os motivos de seu desconforto e sua dor, assertivamente e respeitosamente. Coloque em palavras suas emoções, tendo claro que muito possivelmente a outra parte não entenderá ou não partilhará a sua realidade.
• Depois desse desabafo, de ter deixado sua posição clara, marque um adeus, final. Livre-se desse vínculo de desconforto através do perdão sempre que possível, para assim fechar melhor o círculo e “deixar ir”.
• Aceite a imperfeição, a dissonância, o oposto de seus pensamentos, não deixe que nada perturbe a sua calma, sua identidade e sua autoestima.
• Desligue o ruído mental, a voz do ressentimento e acenda a luz da emocionalidade mais enriquecedora e positiva. O que vale a pena: o amor de sua família e amigos e paixão por aquilo que te faz feliz e identifica.

É um exercício simples que você deve praticar todos os dias: o desprendimento absoluto de ódio e ressentimento.

O que fazer para ganhar a vida eterna? | Pregação - Frei Gilson

Não aceite migalhas. A vida já lhe ofereceu um banquete!

Renata Guimarães

 

Fala sério, qualquer ser humano em sã consciência não trocaria de forma alguma um banquete por migalhas, embora certas criaturas troquem não somente o banquete como o amor-próprio.

Conheço algumas pessoas que infelizmente se perderam no “palácio da vida”. Esqueceram sua realeza e passaram a ser servos. Rejeitaram o belíssimo banquete para comer migalhas, fanicos de respeito e resquícios de amor.

Peço desculpas pela minha sinceridade, mas tem muitos reis e rainhas, príncipes e princesas que não sabem mais apreciar um banquete, como também não são livres para transitarem em seu próprio palácio. Desistiram de seus sonhos e se contentaram com o pouco, aceitaram sobras, podendo usufruir do melhor.
E não me venha com desculpas falando que a vida é injusta, porque conheço várias pessoas que recomeçaram depois de “atravessar o deserto”.

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Antes de tudo, pare para pensar nos seus objetivos e também nas desculpas que usou até hoje para não ir atrás dos seus sonhos.

Esse negócio de aceitar migalhas nos trajetos da jornada, definitivamente, não rola.

Existem momentos em que precisamos nos superar e não focar nas circunstâncias. Devemos levantar os olhos e enxergar a oportunidade, precisamos viver pela fé e também ter atitude. Isso só acontecerá se não desprezarmos o banquete.
Entenda que fé, perseverança e atitude são fortes aliados para obter sucesso e alcançar os objetivos desejados.
Esta passagem bíblica do livro de Hebreus no capítulo 11:1-2, explica muito bem como superar as adversidades:

“Ore, a fé é a certeza de coisas que se esperam, a convicção de fatos que não se veem. Pois, pela fé, os antigos obtiveram bom testemunho”.

Se queremos algo, não devemos de forma alguma desistir de nossos ideais, pelo contrário, devemos lutar com todas as nossas forças, agindo com caráter e decência e prosseguindo até o fim, garantindo assim a nossa vitória.
Não devemos abrir mão do banquete e nos contentar com as migalhas.
Sentar-se e apreciar as regalias é um privilégio e mérito para aqueles que não aceitaram os fanicos e resquícios, pelo contrário, posicionaram-se e mantiveram a postura de vencedor.

Nunca aceite migalhas na sua vida, você é dono do banquete e tem todo direito para usufruir do melhor da festa que se chama vida. Imponha-se!

Os filhos podem ficar grandes demais para o nosso colo, mas nunca para o nosso coração

Luiza Fletcher

 

Não importa quantos anos nossos filhos tenham, eles nunca serão velhos demais para receberem o nosso amor e carinho e nunca serão grandes demais para caberem em nossos corações.

O amor dos pais pelos filhos não diminui conforme eles crescem, nem a necessidade de cuidar e protegê-los. Mesmo quando eles voam e começam a criar suas próprias vidas, nós ainda queremos que eles saibam que estaremos sempre por perto para quando precisarem de apoio.
Para nós, de alguma maneira eles sempre serão as crianças que temos que cuidar e direcionar ao caminho certo. Apesar de nos orgulharmos de sua independência e de suas conquistas, queremos continuar fazendo parte de cada passo de seus caminhos.

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Nossos filhos são nossos tesouros, os presentes mais valiosos que recebemos do divino. Eles fazem as nossas vidas mais felizes, trazem significado à nossa existência e nos ensinam a viver com mais amor e alegria.

Eles são a principal razão de nos mantermos firmes frente os obstáculos da vida e o motivo pelo qual acordamos motivados para o novo dia. Quando temos filhos, descobrimos a verdadeira força que existe em nós.

Aprendemos que somos muito mais do que acreditamos, e que podemos fazer coisas que nunca imaginamos serem possíveis.

Ter filhos nos apresenta a um lado completamente novo de nós mesmos, mas empático, amoroso e humilde, capaz de abrir mão de interesses pessoais para garantir que alguém que amamos esteja bem.
Os nossos filhos são as pessoas mais especiais de nossas vidas, algumas das poucas companhias das quais não queremos abrir mão e as únicas pessoas pelas quais paramos as nossas vidas.

Eles são a personificação do amor incondicional e as maiores fontes de alegria e orgulho de nossas vidas. Para eles, daremos sempre o melhor de nós. Não importa quantos problemas enfrentamos, nunca estaremos ocupados demais para lhes oferecer uma palavra de conforto ou um abraço de amor.

Nossos filhos nunca serão grandes demais para receber o nosso amor e atenção. Poder estar ao seu lado e fazer parte de sua história é uma das maiores alegrias de nossas vidas.

Oferecer-lhes o nosso carinho quando precisam desperta em nós os sentimentos mais bonitos que existem. Em nossos corações sempre haverá um espaço muito grande destinado a eles, apesar do passar dos anos e das diferenças, porque o amor dos pais é infinitamente maior do que qualquer circunstância.
Se você tem um filho, conhece esse sentimento. Sabe o que é o amor incondicional e puro. Sabe o que é ser verdadeiramente cativado por outro alguém e o que é se comprometer a oferecer apenas o seu melhor a ele.
Sabe que o seu coração sempre será um pouco dele e o quanto esse amor vale a pena, porque nos transforma de dentro para fora.

Se você tem um filho que nunca será grande demais para o seu coração, marque-o nos comentários abaixo e transmita todo o seu amor.

Uma vez me perguntaram

Por favor entenda

É impossivel progredir

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Uma das coisas que mais colocam o ser humano em tremendo ridículo é a vaidade.

Uma das coisas que mais colocam o ser humano em tremendo ridículo é a vaidade.
Ela é muito traiçoeira. Deixa a pessoa sem capacidade de fazer a autocrítica ao receber o elogio da sua beleza, da sua inteligência, dos bens materiais....
Procure não incorrer no ridículo a que estão sujeitas todas as pessoas vaidosas do mundo.
A vaidade nos trai.

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Ajudar uma pessoa

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As leis humanas são como as teias de aranhas

As leis humanas são como as teias de aranhas: os pequenos insetos ficam presos nelas, ao passo que os grandes as rompem sem custo.
É uma triste verdade que nos faz meditar na pobre justiça humana, tão fraca e discriminatória que chega até praticar injustiças.
Mas, se cada um de nós se esforçar por ser justo nas menores coisas que tiver que fazer, nos juízos que tiver de emitir, com certeza, irá mudando esse mau conceito da justiça dos seres humanos e, um dia, o mundo será melhor.
Com você o mundo poderá ser melhor.

Você, muitas vezes, vai à frente de um espelho. Para que?

Você, muitas vezes, vai à frente de um espelho. Para que?
É claro, para ver o seu rosto. Não importa aqui saber se é para satisfazer à sua vaidade ou se é por natural necessidade.
Para pentear os seus cabelos. Para examinar os seus dentes. Para observar uma ruga.
Enfim, para o seu dia a dia.
Disso você nunca se esquece, porque tem que se cuidar, para se apresentar diante das pessoas que observam as aparências externas.
Mas, quem pode ver como vai a sua alma?
Nesse novo dia não se esqueça dela.

Nenhum escolhido que entrou numa prova

Devemos buscar as boas qualidades e as fontes de energia que Deus nos deu

Devemos buscar as boas qualidades e as fontes de energia que Deus nos deu. Ninguém é inútil. Temos valores e iniciativas suficientes para fazermos prosperar e amadurecer. Nunca diga "eu não posso". É tão somente uma questão de vontade, de ilusão e de inteligência. Vc pode! Vc é capaz!

Não se aflija com o futuro.

Não se aflija com o futuro.
Desperdiçamos muita energia nos preocupando e afligindo
com o que pode acontecer nos dias por vir.

Embora ignorar o futuro seja tolice, só podemos influir
diretamente no hoje.
Se nos esforçarmos para resolver os problemas de hoje, as questões de amanhã poderão ser menos graves do que tínhamos imaginado. "Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará
as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal" (Mateus 6.34).

Valorize cada dia.

A vida de cada dia se costura com o fio do entendimento

A vida de cada dia se costura com o fio do entendimento, do trato, da saudação e do amor. Uma palavra verdadeira e amorosa cura o coração das pessoas que a pronunciam. A verdadeira riqueza está nos sentimentos: um rosto sorridente e uma palavra acolhedora provocam mais alegria e paz que o ouro tentador. A verdadeira riqueza está nos sentimentos.

Quando o ofenderem, não se estresse. Apenas sorria e siga em frente

 

 

 

 

  

 Luiza Fletcher

 

 Por mais que nos esforcemos, não conseguimos construir um bom relacionamento com todas as pessoas ao nosso redor.

Algumas pessoas simplesmente não estão abertas para uma conexão conosco. Essa rejeição, assim como nossos bons relacionamentos, causam um efeito dentro de nós, que ajuda a moldar quem realmente somos.

Somos muito influenciados pelas pessoas e pela importância que permitimos que adquiram em nossas vidas. Através dos nossos relacionamentos, aprendemos a como amar e crescer. Mas muitas vezes nos esquecemos de outro princípio tão importante para nossa saúde mental e espiritual quanto esses, ignorar as coisas que não contribuem para nossa felicidade.

Quando aprendemos a não internalizar coisas negativas, melhoramos nossas vidas

Não é simples, mas precisamos aprender a nos afastar das situações negativas da vida, enxergá-las como espectadores para não absorvermos todas as energias negativas que emanam.

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Se nos ofendermos com cada crítica, ofensa e provocação direcionada a nós, causamos um dano muito grande à nossa autoestima e felicidade, e nos conformamos a uma vida sem cor, sem alegria.

Precisamos praticar o desapego das atitudes negativas de outras pessoas em nossa direção. Apesar de não termos como evitar ser atingidos pela negatividade alheia, podemos escolher nos afastar, quando percebemos que alguma situação está ficando prejudicial para nós. Nada compensa o sacrifício da saúde emocional.
Quando escolhemos deixar ir as ofensas, não somos insensíveis ou negligentes com nós mesmos, estamos apenas escolhendo não entrar no jogo das pessoas que desejam nos ferir, estamos escolhendo preservar nossa mente e coração.

A importância de diferenciar as pessoas que querem nos ajudar daquelas que apenas querem nos machucar

Algumas vezes, somos nós mesmos que nos colocamos em situações complicadas, que podem nos machucar ainda mais do que as armadilhas de outras pessoas. Escolhemos tratar a nós mesmos com palavras duras e negativas.

Transformamos as palavras, uma das mais poderosas formas de comunicação dos seres humanos, em armas para ferir e causar confusão e tristeza, e assim seguimos, em um retrocesso emocional que apenas nos faz atrair mais coisas negativas para nossas vidas.
Para nos colocarmos em uma direção positiva, precisamos começar analisando nossos próprios comportamentos, analisando padrões negativos e descobrindo maneiras de eliminá-los por completo.
Depois, é vital refletirmos sobre todos os nossos relacionamentos para diferenciar aqueles que nos fazem bem daqueles que apenas nos colocam para baixo. Analise o comportamento das pessoas em relação a você. Muitas vezes, as ofensas não precisam de palavras, podem ser transmitidas por um olhar, um gesto.
Treine sua mente e coração para identificar as pessoas que realmente querem o seu bem, que se alegram com sua felicidade e que mostram através de atitudes que estão do seu lado e, quando confrontado com ofensas, apenas sorria e siga em frente, sabendo que há muito mais para chegar, e que não vale a pena perder o seu tempo com aquilo que não o leva para frente.

As nossas conquistas perdem a beleza quando administradas pela arrogância” – Padre Fábio de Melo

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Luiza Fletcher

 

 Conquistar algo pelo qual buscamos por um longo tempo é uma das maiores realizações que podemos ter em nossas vidas.

Começar um novo trabalho, fazer a viagem dos sonhos, encontrar uma boa pessoa com quem construir uma vida, investir em nossos próprios sonhos e projetos pessoais, são todas coisas que nos trazem muita alegria e nos fazem enxergar a vida com mais gratidão e perspectiva.

No entanto, quando alcançamos o sucesso, pode ser muito fácil nos perdermos em meio às conquistas e os sentimentos que despertam em nós, e sermos tomados pela arrogância, tratando as pessoas ao nosso redor com inferioridade e acreditando que o mundo deve se adaptar às nossas vontades.
Esse tipo de comportamento é extremamente tóxico, e tira a beleza de todo o esforço que fizemos para conquistar aquilo que temos. O sucesso e a felicidade se tornam ainda mais completos quando vividos com humildade e empatia. As conquistas se tornam ainda mais significativas quando podemos compartilhá-las com as pessoas que amamos

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Uma das leis que regem nossas vidas é a lei do retorno, que se baseia no princípio de que tudo aquilo que emitimos ao universo é enviado novamente para nós.

Ou seja, nós recebemos aquilo que oferecemos. Portanto, ainda que tenha conquistado as melhores coisas do mundo, se você não fizer um bom uso disso e não usar seus recursos para fazer do mundo um lugar melhor, não terá uma boa colheita, quando chegar o momento.

A arrogância não nos leva a lugar algum, muito pelo contrário, apenas nos faz regredir e, aos poucos, perder todo o nosso mérito, respeito e felicidade. Uma pessoa arrogante, ainda que seja bem-sucedida, raramente terá alguém para chamar de amigo de verdade, uma vida realmente feliz e completa ou um coração cheio de paz. A plenitude é uma característica das pessoas de coração puro, que não permitem que bens materiais ou méritos sociais corrompam o seu caráter.
Portanto, não importa onde você está na vida, mantenha sempre um sorriso no rosto e a humildade em todas as suas atitudes. Trate todas as pessoas com respeito e seja sempre uma luz para todos aqueles que cruzarem o seu caminho. Quanto mais você demonstrar para o universo que sabe administrar com sabedoria aquilo que ele envia em seu caminho, mais resultados positivos atrairá.
Afaste-se da arrogância e valorize as belezas de cada uma de suas conquistas, usando-as para se tornar uma pessoa melhor todos os dias.

Esta é a atitude das pessoas realmente bem-sucedidas, que conquistam todos os seus objetivos!

Deus não lhe deu a vida pra você a deixar parada no tempo

Deus não lhe deu a vida pra você a deixar parada no tempo, como se ela tivesse que ficar assistindo a procissão da natureza que passa.
A vida é um caminho. O caminho não foi aberto para a ociosidade, mas para o movimento.
Você terá que prestar contas do que não fez, do mesmo modo como terá que responder pelo que fez durante o tempo de vida.
Não seja uma pessoa ociosa.
Uma vida ociosa é como uma morte antecipada.

Bom dia, amigos!!!

Bom dia, amigos!!!
Numa silenciosa e tranquila capela, um monge chamado Serafim pedia ao Senhor com insistência para tomar o lugar dele na Cruz, pois queria imitar em tudo o Mestre. O Crucificado aceitou, mas colocou uma condição: “Que você fique calado!”
O monge acostumado com o silêncio rigoroso e a vida disciplinada, prometeu imediatamente e, sem titubear, lá estava Serafim sobre a Cruz. Alguns instantes depois, entrou um homem rico para rezar e, enquanto rezava, caiu do seu bolso um pacote de dinheiro. Serafim quis logo avisá-lo, mas se conteve e ficou calado.
Logo em seguida entrou um mendigo e, assim que começou a rezar, viu o pacote de dinheiro no chão. Olhou de um lado e do outro, não havia ninguém, pegou o dinheiro e saiu. Serafim ficou agoniado querendo dizer que não se poderia fazer aquilo, mas como tinha prometido ficar calado, calado ficou.
Depois entrou um rapazinho e começou a pedir ao Crucificado ajuda e proteção, pois iria embarcar para uma longa e perigosa viagem por mar. Naquele momento entrou o homem rico com a polícia dizendo que havia esquecido o dinheiro na Capela. A única pessoa que estava ali era aquele rapaz, então os guardas o prenderam.
Daí Serafim não aguentou mais ficar calado e do alto da Cruz bradou: “Ele é inocente!” Todos ficaram confusos, sem saber de onde vinha aquela voz, mas agora cheios de dúvidas, fizeram várias indagações e decidiram soltar o rapaz. O rapaz pode então embarcar para a sua viagem. Prenderam o mendigo que, de fato, estava com o dinheiro, o qual foi devolvido ao verdadeiro dono: o homem rico.
No final da tarde, Jesus apareceu com o rosto triste e repreendeu severamente o monge Serafim: “Assim não dá!” Serafim, com a cara mais ingênua que conseguiu fazer, perguntou: “Mas, por que, Senhor?” E Jesus completou: “Eu lhe disse pra ficar calado”. O monge falou timidamente, mas com certa firmeza: “Mas eu só fiz o que era o certo fazer. Fiz o que era justo.”
Então disse o Senhor com doçura: “Não, Serafim, você errou tudo. Você deveria ter ficado calado, como me prometeu. Pelo contrário, falando, você atrapalhou os meus planos. Aquele rico estava para fazer uma coisa muito errada com aquele dinheiro e eu fiz com que ele o perdesse na Capela. O pobre tinha necessidade urgente daquele dinheiro e eu fiz com que ele o encontrasse. O rapaz que embarcou está nesse momento afundando no mar e ele tinha me pedido ajuda. Se ele tivesse ficado na cadeia somente por algumas horas, teria perdido o navio e não estaria agora morto no fundo do mar. Serafim, aprenda a lição: a minha Providência conduz todas as coisas melhor do que você, mesmo quando, aparentemente, parecem estar erradas. ”(“Não sei quem é o autor “)
Diante de alguns mistérios da existência, a única atitude possível é obedecer à ordem dada por Jesus ao monge Serafim: Promete que vai ficar calado! E no silêncio do coração, Deus nos fala coisas que jamais a nossa pobre razão humana irá conseguir compreender e explicar.
Reflitamos, os planos de Deus, são SEMPRE melhores do que os nossos, CONFIE!

Não tenha a preocupação com o que as pessoas pensam a seu respeito

Não tenha a preocupação com o que as pessoas pensam a seu respeito e sim com o que Deus vê em você.
Enquanto você se preocupar com os juízos das pessoas, estará vivendo de aparências, de hipocrisia, só para aparecer bem aos olhos daqueles que nunca terão direito de serem seus juízes.
Mas, se estiver vivendo bem aos olhos de Deus, você cuidará de se aperfeiçoar cada dia mais.

Jesus é aquele

Quanto menos atenção você der às pessoas negativas, mais paz terá em sua vida e em seu coração

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 Luiza Fletcher



Não dê atenção às vozes das pessoas negativas! Não acredite que você é obrigado a aceitar palavras de desencorajamento, apenas porque alguém faz parte da sua família ou do seu círculo social. A paz em seu coração vale muito mais do que qualquer relacionamento onde você não é respeitado.

Todos nós temos pessoas negativas por perto e viver perto delas pode ser uma missão diária. Elas testam nossa paciência, bom humor e até mesmo educação.
As pessoas negativas não medem palavras para criticar absolutamente tudo sobre nós e sempre que percebem que estamos felizes, animados, encontram uma maneira de transformar a nossa motivação em receio e desânimo.

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Quando nos afastamos das energias negativas dessas pessoas, nossa qualidade de vida melhora completamente, mas nem sempre percebemos logo de cara sua influência e podemos ficar sob efeito de suas maldades por muito tempo.

As pessoas negativas podem estar em qualquer lugar, inclusive dentro das nossas casas, portanto desviar de suas energias nem sempre é algo fácil.

Em muitas situações nos sentimos obrigados a ouvir tudo o que elas têm a nos dizer, por uma questão de educação e respeito, mas precisamos entender que a nossa saúde emocional vem em primeiro lugar e que não podemos permitir que ninguém acredite que tem o direito de nos fazer mal.
Não importa quantos erros tenhamos cometido em nossas vidas, sempre há a oportunidade de recomeçarmos, seguindo um novo caminho e criando uma nova realidade.
Nós não somos incapazes, nem insuficientes. Não podemos permitir que as palavras maldosas das outras pessoas nos limitem ou nos convençam a desistir daquilo que realmente queremos na vida.

Quanto mais damos atenção a essas pessoas, mais desconectados ficamos de nós mesmos e de nossos corações.

As palavras das pessoas negativas tiram a nossa paz e pouco a pouco nos envenenam, fazendo com que deixemos de lado a nossa felicidade.

Pelo nosso próprio bem, nós precisamos nos afastar dessas pessoas. Se isso não for possível, devemos aprender a ignorar aquilo que nos falam, porque se nos mantivermos apegados às suas palavras, nunca conseguiremos avançar.
As energias das pessoas que estão ao redor estão a todo momento influenciando nossas vidas, por isso precisamos agir com sabedoria, para não darmos espaço para destruírem nossa alegria.

Coloque o seu bem-estar em primeiro lugar e faça com que se calem as vozes das pessoas negativas em sua vida, sejam elas quem forem.

Não acredite que você é obrigado a aceitar as palavras de desencorajamento de alguém, apenas por fazerem parte da sua família ou do seu círculo interno social. A paz em seu coração vale muito mais do que qualquer relacionamento onde você não é respeitado.

Os feridos pela língua das pessoas

Os feridos pela língua das pessoas, desde o início do mundo, tem número milhões de vezes maior do que todos os feridos de guerras. Não há coisa mais terrível do que a maledicência, a calúnia, a infâmia. Mesmo que quem dela é vítima tiver espírito tão superior que não se enlamei com ela; mesmo que consiga perdoar, ela fere e compromete. As sujeiras do corpo, essa água lava e faz desaparecer. Mas, a infâmia, que atinge a honra e a alma, essa, só a força da justiça divina consegue apagar. Bom dia, mas bom dia mesmo!

Reflexão

Ao encontrar uma pessoa difícil, não leve nada para o lado pessoal, ela está em guerra consigo mesma

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Luiza Fletcher

Uma das coisas com as quais todos podemos concordar é que queremos viver em paz, com o coração tranquilo e a mente descansada, e fazemos o nosso melhor todos os dias para nos afastarmos daqueles que tornam isso mais difícil.

No entanto, não há como eliminar totalmente pessoas difíceis, negativas e tóxicas de nossas vidas, elas sempre existirão e estarão por perto. 

Essas pessoas estão em todo lugar, na família, no trabalho, no círculo social, e parecem ter como principal objetivo nos humilhar, provocar e fazer com que nos sintamos incapazes ou insatisfeitos com nós mesmos e nossas vidas. Seu comportamento, ainda que saibamos que é motivado por algo maior, pode interferir em nossa qualidade de vida.
Muitas vezes, costumamos levar as ofensas das pessoas difíceis para o lado pessoal, acreditando que tudo o que elas falam para nós foi baseado em alguma observação profunda que fizeram de nosso comportamento, mas na maioria dos casos o que elas dizem é mais um reflexo de seu próprio interior do que nós.

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Uma pessoa difícil é uma pessoa que está em constante batalha consigo mesma, e acaba refletindo nas outras pessoas todas as características negativas que enxerga dentro de si mas não sabe como resolver. Não devemos nos ofender com seus comentários, porque são apenas uma maneira de elas lidarem as próprias questões e não mostra quem realmente somos.

Manter a distância pode ser a alternativa saudável

Reconhecer que uma pessoa é difícil por conta de questões pessoais não nos obriga a viver com elas. É realmente cansativo estar ao lado de alguém que está o tempo todo nos criticando, manipulando ou falando sobre nós em nossas costas. Essa falta de conforto e de segurança, pode nos afetar em todas as áreas da vida e tirar nossa paz.
Por isso, a melhor coisa que podemos fazer é definir uma distância emocional dessas pessoas, para deixarmos de absorver a sua negatividade e nos concentrar em criar outros relacionamentos, com pessoas que saberão como nos transmitir todo o amor e atenção que precisamos.
No entanto, devemos fazer o possível para não nutrirmos em nosso interior sentimentos negativos contra essas pessoas. Em primeiro lugar, porque isso apenas prejudicará nossas próprias vidas e nos impedirá de evoluir, e em segundo lugar porque elas nem sempre são assim porque querem, algumas vezes só não sabem como lutar nessa guerra que acontece em seu interior.
Em algum momento, nós mesmos ou alguém que amamos podemos passar pela mesma situação, e não deixaremos de amá-lo ou desejar o seu bem por causa disso. Apesar de preservarmos nossa própria saúde ao mantermos distância, devemos liberar toda a mágoa e empatizar com a sua situação.

Dê atenção para aquilo que realmente vale a pena

Cada um oferece aquilo que tem dentro de si, mas independentemente do que alguém faça conosco, somos nós que decidimos o que aceitamos ou não, portanto escolha com sabedoria as coisas que permite em sua vida.
Você não precisa passar a sua vida inteira desviando dos ataques das pessoas difíceis, use a sua sabedoria interna para manter a distância e valorizar o seu próprio bem-estar e felicidade. Libere as palavras e energias negativas que são enviadas em sua direção e redirecione a sua vida para um caminho mais produtivo.

Não se torne um escravo das pessoas difíceis em sua vida, você é livre para seguir seu próprio caminho.

“Pessoas felizes não se incomodam com a felicidade alheia” – Padre Fábio de Melo

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Luiza Fletcher

Você já viu alguma pessoa realmente feliz sentir-se incomodado com as conquistas daqueles ao seu redor?

Com certeza, não, porque aqueles que carregam a felicidade dentro de si não têm tempo para perder cuidando da vida alheia, estão muito ocupados olhando para o próprio caminho e vivendo uma história realmente significativa.

Incomodar-se com as alegrias dos outros é coisa de gente mesquinha, que não batalha pelos próprios objetivos e acredita que todos devem viver infelizes e incompletos como ela.

As pessoas felizes comemoram a felicidade dos outros, porque sabem que as coisas positivas apenas se multiplicam em nossas vidas, quando semeamos o bem.

Quem perde muito tempo condenando a forma do outro ser feliz nunca consegue criar a sua própria realização, porque no terreno em que a maldade e a inveja crescem, a prosperidade não coloca os pés.

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Portanto, se você realmente deseja viver uma boa vida, foque sempre em si mesmo, permita que cada um seja feliz à sua própria maneira e tome muito cuidado com as pessoas que cultiva ao seu redor.

Somos nós os responsáveis por criarmos nossa felicidade, mas as nossas companhias também influenciam em qual lado da vida conhecemos.
Certifique-se de ter sempre próximo de si pessoas que pensam como você, que compartilham os mesmos valores e que invistam em suas próprias vidas. Pessoas com as quais você pode trocar experiências, contar as boas novidades e dividir os problemas.
A felicidade começa dentro de nós, mas é fortalecida através dos vínculos que mantemos.

Então, para ser uma pessoa realmente feliz, você deve se aliar a pessoas felizes, positivas, que emanam boas energias e luz.

O caminho para a felicidade não é tão complicado como muitos pensam. Existem alguns obstáculos no caminho, mas o princípio mais importante é o respeito. Aqueles que respeitam a liberdade, o direito do outro de ser feliz naturalmente, atraem para si mesmos mais felicidade e prosperidade.
Comece a desenvolver dentro de si a sabedoria de que você é responsável apenas pela sua própria vida e que deve fazer sempre o melhor que puder dela. Quanto mais se ocupar consigo mesmo, menos tempo terá para cuidar da vida do outro e mais aprenderá sobre o que realmente nos leva à vida que desejamos criar.
Coisas maravilhosas chegam em nossos caminhos quando deixamos de nos incomodar com a felicidade do outro e investimos mais tempo buscando cuidando de nossos próprios jardins.

A vida é uma dádiva, honre-a! Cuide muito bem da sua, deixando a do outro em sua própria responsabilidade!

A criação é uma doação da vida.

A criação é uma doação da vida.
Deus nos criou inteligentes e com o dom da liberdade que nos faculta a opção de vida... Por incrível que pareça, Deus nos destinou para o bem, mas não nos escravizou ao bem. Tanto que não temos o direito, mas temos a possibilidade de praticar o mal.
Pense nesta frase: Deus nos criou sem precisar de nós, mas ele não nos salvará sem a nossa vontade.

Gente feliz não perde tempo cuidando da vida dos outros

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Cuidar da vida dos outros é trabalho das pessoas que não possuem nenhum objetivo, sonho ou meta. Gente feliz não perde tempo cuidando do jardim do outro.

Você já viu uma pessoa realmente feliz dedicando o seu tempo a cuidar da vida dos outros? Provavelmente, não. Porque pessoas felizes sempre estão ocupadas demais trabalhando em seus objetivos e curtindo os momentos bons ao lado daqueles que amam.
Cuidar da vida dos outros é trabalho dos que não possuem nenhum objetivo, sonho ou meta. É trabalho daqueles que são fracos demais para se arriscarem e escondem a sua própria insegurança em suas fofocas e negatividade.

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As pessoas felizes concentram sua atenção em si mesmas, querem crescer, aprender e rever suas opiniões, querem enxergar um lado totalmente novo da vida, conhecer pessoas interessantes, visitar lugares significativos, trocar conhecimentos.

Todas as suas atitudes têm como objetivo a própria evolução, assim como ajudar a promover o bem na vida das pessoas que estão ao seu redor.

Elas enxergam o outro não como um inimigo, mas como um companheiro de jornada, com o qual podem aprender e se inspirar, por isso nunca passa por suas cabeças a ideia de tentar prejudicar alguém.
Uma pessoa feliz tem sempre muitas coisas em sua mente. Pensa em como pode surpreender seu amado, o que fazer para que seus filhos cresçam bem, reflete sobre como se tornar uma pessoa melhor e que boa ação fará no dia.
Elas investem o seu tempo nas coisas que realmente agregam valor, por isso sempre estão ocupadas demais para analisar as vidas alheias. Se elas deixarem de lado as suas prioridades por um momento, é porque estão estendendo a mão a alguém que precisa, não porque estão tramando contra qualquer pessoa.

As pessoas felizes entendem o verdadeiro objetivo da vida, elas sabem que nunca conseguirão aquilo que desejam, se ficarem concentradas no outro. Por isso, deixam de lado todos os sentimentos negativos, como inveja e falsidade, concentrando-se nas coisas que realmente as aproximam de sua felicidade: a humildade e o trabalho.

O motivo pelo qual nunca veremos uma pessoa feliz cuidando da vida alheia é porque onde existe felicidade não há espaço para negatividade.

No coração de uma pessoa feliz não cabe inveja e maldade, esses sentimentos só existem para quem não é capaz de construir a própria vida e por isso sente a necessidade de sabotar todos, a todo momento.
As pessoas felizes guiam os seus passos do jeito certo. Elas sabem que quem fica muito tempo olhando para a vida do outro acaba perdendo oportunidades incríveis em seu próprio caminho.
Sua forma sábia de viver é a maior fonte de felicidade e é por isso que não importa onde uma pessoa feliz esteja, seu coração está sempre em paz.

“O primeiro idioma que você aprende na vida é o silêncio, seja fluente nele”

 

 Luiza Fletcher

São necessários muitos tombos e experiências para que possamos reaprender o valor do silêncio e de uma boca fechada.

O silêncio é a nossa primeira forma de comunicação no mundo. No entanto, conforme crescemos e evoluímos, começamos a acreditar que ele é desnecessário, que nos deixa isolados e longe daquilo que desejamos alcançar. São necessários muitos tombos e experiências para que possamos reaprender o valor do silêncio e de uma boca fechada.
À primeira vista, pode parecer que quando falamos, mostramos mais dispostos a resolver uma situação ou até mesmo atrair para nossas vidas algo que buscamos, mas em muitos casos, quanto mais falamos, mais nos mantemos distantes dos nossos objetivos.

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Por exemplo, em uma discussão, apesar de parecer que o poder e a razão estão com aquele que fala e eleva o seu tom a todo momento, a verdadeira vitória é de quem sabe silenciar no momento certo e evitar desperdiçar energias em situações que não valem a pena.

Quando trabalhamos em direção a um grande objetivo, falar sobre isso com outras pessoas parece nos dar ainda mais energia e motivação, mas corremos o risco de dar munição aos invejosos que, sabendo exatamente quais são os nossos planos, terão mais ferramentas para nos sabotar.

“O silêncio é ouro”, dizem-nos as pessoas mais velhas, mas é apenas quando nos tornamos uma delas que somos capazes de realmente entender o significado dessa frase.

Quando cultivamos o silêncio, somos mais felizes e bem-sucedidos. Quando sabemos manter a boca fechada no momento certo, nós nos poupamos de estresse decepção.
Precisamos aprender a recuperar a fluência no silêncio. Não é à toa que ele é tão valorizado pelas pessoas mais sábias e bem-sucedidas do mundo.

Ser silencioso nas horas certas não é um sinal de apatia ou de imparcialidade, mas de sabedoria.
Seja com nós mesmos ou com outras pessoas, a capacidade de permanecer em silêncio é uma das maiores vitórias da vida, porque junto a ela conquistamos paz de espírito e a tranquilidade na alma.
Fazer silêncio é saber que nem tudo merece ou precisa de uma resposta. É aprender a ignorar pessoas e situações que chegam em sua vida apenas para tirar o seu sossego, é entender que a sua felicidade depende muito de quanta importância você dá a tudo o que acontece ao seu redor.

Fazer silêncio é se recusar a entrar na onda das pessoas tóxicas e preservar a si mesmo, acima de qualquer pessoa ou coisa.

É escolher viver em paz, ao invés de estar certo e cuidar de si mesmo, em primeiro lugar.
O primeiro idioma que você aprende na vida é o silêncio, seja fluente nele e a sua vida se transformará.

5 SINAIS DE QUE SUA VIDA ESTÁ PRESTES A PASSAR POR ALGUMAS MUDANÇAS RADICAIS

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 Luiza Fletcher

Às vezes, quando pensamos que nossas vidas estão caindo aos pedaços, o que não vemos é que elas podem simplesmente estar indo para o seu lugar.

1. Tudo o que você não gosta torna-se insuportável

Não há nada como a sensação de irritabilidade.
Quando as pequenas coisas na vida estão te incomodando demais … saiba que a mudança está chegando.

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Ela tem que chegar.

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2. Você se sente perdidoOuvimos dizer que se perder é a melhor maneira de encontrar-se.
Quando você está perdido, não tem uma direção e quando não tem nenhuma direção, não tem vontade.
Quando você não tem vontade, não tem nenhum desejo ou necessidade de qualquer coisa e quando não tem necessidade de nada, é quando a sua alma vai falar.

Enquanto você pode se sentir fora de controle, está mais claro neste momento e na disposição perfeita para aceitar um conhecimento maior do que o seu coração verdadeiramente quer que você veja e entenda.

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3. Você está saindo da incubadoraVocê já notou que certos períodos de sua vida estão completamente cheios de passeios e aventuras, cheios de diversão com os amigos e familiares enquanto outros períodos são marcados com o isolamento, a introspecção e a quase depressão?
A duração desses ciclos pode variar, mas todos e cada um de nós passamos por estas mudanças no curso de nossas vidas.
Esses períodos podem ser marcados com terminações catastróficas ou perdas de partir o coração…
Estes ciclos são necessários, conforme nós nos esforçamos e formulamos a nossa perspectiva do mundo. Os períodos introspectivos oferecem crescimento emocional, psicológico e espiritual, enquanto os impulsos externos oferecem experiências, viagens e novas perspectivas para tomar posse.
Quando você está saindo do período de incubadora, ela serve como um “mini renascimento”. Ou seja, o tempo que levou você para recarregar, rever e reavaliar a fim de definir uma nova meta, uma nova direção e uma nova vida.

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4. Você sente medo, animação e ansiedade, tudo ao mesmo tempoSeu estágio incubadora está terminando e você ganhou um novo rumo, então qual é o próximo? Quando é assustador e emocionante .. você só tem que fazê-lo.
Neste ponto, você pode apenas sentir que algo grande está para acontecer e o momento é de construção.
Você não tem ideia do que esperar, mas sabe que está no caminho certo e não pode esperar para encontrar o que está no fim do túnel.

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5. SincronicidadesNão há nada mais gratificante do que uma cutucada sutil do universo te dizendo que você está no caminho certo. Estas sincronicidades servem como garantias suaves de que seus pensamentos e ações estão em alinhamento com o seu bem maior.
O número 5 é o sinal mais claro de que você precisa preparar-se, está prestes a passar por uma mudança radical que vai mexer com você no seu íntimo. A mudança nunca deve ser vista como positiva ou negativa, mas simplesmente necessária.

Algumas pessoas estão mais preocupadas em cuidar da vida dos outros do que das suas próprias

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 Luiza Fletcher

 

 

Para algumas pessoas, saber o que está acontecendo nas vidas daqueles ao seu redor é muito mais interessante e válido do que conhecer a si mesmas e analisar como estão suas próprias vidas.

Não há problema algum em se espelhar no outro em busca de algo que possa ser válido para nós, já que nossas relações nos ajudam muito a evoluir e encontrar melhores soluções e caminhos. O problema começa quando participamos ativamente da vida alheia e não investimos o mínimo esforço para cuidar de nossas próprias trajetórias.

Muitas vezes, enxergamos o outro como muito mais interessante, com mais escolhas, contatos, alegrias e sucessos, mas a verdade é que apesar de cada um ter a própria história, nossas vidas podem ser tão surpreendentes quanto a de qualquer um ao nosso redor. Não reconhecemos isso porque estamos o tempo todo focados em outras pessoas, raramente olhamos profundamente para nós mesmos, e com isso perdemos grandes oportunidades de criarmos realidades mais satisfatórias.
Se olhássemos mais para nossas próprias vidas e investíssemos mais esforço em nós mesmos, perceberíamos que somos tão especiais quanto qualquer outra pessoa, e que nossas vidas podem ter oportunidades ilimitadas de felicidade. Enxergaríamos que todos somos iguais, e que não devemos invejar aqueles ao nosso lado, mas sim trabalhar para também conseguirmos realizar os nossos objetivos.

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Quando compreendemos quem somos, nossas forças e qualidades, enxergamos o mundo com mais beleza, empatia e amor.

Deixamos de julgar ou invejar outras pessoas, aprendemos que todos nós somos responsáveis por nossos próprios destinos, e que cuidar da vida do outro, esquecendo-se da própria é a maneira mais fácil de se perder de si mesmo e viver como espectador do sucesso alheio.

Todos temos nossas próprias jornadas, com acertos e erros, mas muitos de nós preferimos focar no outro para não termos que enfrentar nossas próprias responsabilidades, erros e imperfeições. É muito mais fácil prestar atenção nos outros, em especial em seus erros, do enxergar que também somos imperfeitos e precisamos trabalhar nisso, se quisermos, um dia, sair da realidade limitada em que vivemos.
As pessoas ao nosso redor estão certamente fazendo o melhor que podem para conquistarem as vidas que desejam ter, e mesmo quando alguma coisa não dá certo, elas ainda estão no caminho certo, porque compreendem que o  essencial é concentrar em si mesmas e seguir o seu próprio caminho, sem se perderem observando os passos dos outros.
A coisa mais sábia que podemos fazer é nos concentrarmos mais em nossas próprias vidas e em como podemos chegar onde desejamos, deixando de lado o cuidado e os julgamentos sobre a vida alheia, porque essa contemplação negativa do outro nunca nos trará algo útil para usarmos em nossas próprias vidas.

Nossas vidas são presentes que nos foram entregues e dos quais devemos cuidar muito bem. Conhecer mais sobre nós mesmos e nos orientarmos a partir de quem somos em busca de uma realidade melhor é uma maneira muito melhor de honrar nossas vidas, do que passar o tempo todo cuidando e julgando a história de outra pessoa.
Se for para participar da história de outro alguém, que seja de uma maneira positiva. Do contrário, o melhor a fazer é olhar para o próprio umbigo e buscar todas as coisas que precisam ser mudadas e melhoradas.

Substitua o interesse no outro por interesse em si mesmo. Com certeza a sua vida se transformará completamente!

A arrogância nos torna fortes por um dia, a humildade nos fortalece para sempre

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Luiza Fletcher
 A arrogância pode fazer com que as pessoas nos respeitem e admirem por um momento, mas é a humildade que nos torna realmente inesquecíveis na vida daqueles ao nosso redor.

Muitas pessoas constroem suas vidas em torno da arrogância, porque acreditam que é o caminho mais fácil para o reconhecimento e sucesso. Elas acreditam que esse comportamento atrai atenção e inspira admiração e até mesmo respeito das pessoas ao seu redor.
As pessoas arrogantes estão sempre muito confiantes de que podem conseguir tudo aquilo que desejam quando deixam de lado a educação e agem com superioridade. De fato, muitos cedem a esse comportamento, nunca por respeito, e sim por medo ou por preguiça de discutir.

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Por mais que essas pessoas acreditem que a arrogância é uma aliada, a verdade é que ela apenas revela aspectos negativos da personalidade humana: necessidade de atenção, insegurança, falta de humildade e um complexo de inferioridade que guia as atitudes e é a razão de se querer demonstrar a todo momento que se é melhor do que o outro.

A arrogância pode fazer com que as pessoas nos respeitem e admirem por um momento, mas é a humildade que nos torna realmente inesquecíveis na vida daqueles ao nosso redor.
Isso porque é ela que nos permite criar um relacionamento verdadeiro com as outras pessoas, onde podemos mostrar que não somos perfeitos, em que nossas fraquezas, medos e limitações são aceitas e amadas, ao invés de julgadas.

Através da humildade, reconhecemos que não somos melhores do que ninguém e sabemos apreciar as conquistas e qualidades das outras pessoas, sem que a inveja tome conta dos nossos corações.

A arrogância limita a nossa visão e oportunidade de sucesso porque nos convence de que não podemos dividir os méritos com ninguém. Já a humildade permite que sejamos muito mais bem-sucedidos do que podemos imaginar, porque podemos ir muito mais longe quando deixamos o orgulho de lado e aceitamos o conhecimento das outras pessoas.

A arrogância nos torna pessoas amargas, frias e solitárias, porque ninguém consegue permanecer muito tempo ao lado de alguém que precisa humilhar os outros constantemente para que se sinta um pouco melhor consigo mesmo. Ela pode parecer bonita, à primeira vista, mas quando se torna íntima, percebemos que não possui nada para agregar.
Não podemos nos apegar à arrogância, ela não é o caminho e certamente não nos tornará pessoas melhores. É a humildade que cultivamos todos os dias que nos tornará grandes de espírito e de alma, e que nos levará a uma existência de mais significado.
É a humildade que nos permitirá crescer e viver sem limitações e preconceitos. Através dela encontramos a melhor versão de nós mesmos.

Então, não se esqueça: a arrogância pode torná-lo forte por um dia, mas é a humildade que o manterá firme sempre. Cultive-a e conhecerá o verdadeiro poder que existe dentro de si mesmo.

Quando suas emoções quiserem sufocá-lo, não se desespere, respire

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 Luiza Fletcher

Quando sabemos usar as nossas emoções com sabedoria, elas se tornam grandes bússolas, que nos direcionam à felicidade e à completude.

As emoções são um dos componentes principais de nossas personalidades, são elas que nos ajudam a formar nosso modo de ser e lidar com tudo aquilo que a vida coloca em nossos caminhos. Quando sabemos usá-las com sabedoria, tornam-se grandes bússolas, que sempre nos direcionam à felicidade e à completude.
No entanto, não podemos confundir fazer bom uso das emoções com permitir que elas tomem o controle de nossas vidas. Lidamos com uma quantidade muito grande de sentimentos a todo momento, e se não aprendermos a administrá-los bem, rapidamente ficaremos perdidos na vida, sobrecarregados e sem saber como seguir em frente.

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Existem muitos motivos pelos quais as emoções muitas vezes nos sufocam e parecem ser mais fortes do que nós. Pode ser porque esse é simplesmente o nosso jeito de ser, somos intensos em tudo. Porque estamos muito sobrecarregados e como não sabemos controlar bem as emoções, por isso todas elas emergem ao mesmo tempo, tornando tudo muito confuso ou porque alguma situação específica nos afetou de uma maneira mais intensa, desequilibrando nosso interior.

No entanto, seja qual for o motivo pelo qual nossos emoções transbordam, é fundamental alcançarmos um equilíbrio emocional, para que possamos levar uma vida estável e para que não nos sintamos à beira do precipício a cada nova situação inesperada que se apresentar a nossa frente.

Precisamos compreender que cada uma das emoções possuem uma função, cada uma nos ensina algo e nos ajuda a caminhar pela vida com mais certeza e consciência.

Devemos nos permitir sentir completamente todas as emoções que se apresentam a nós, compreendendo que ao experimentá-las, encontraremos uma melhor maneira de viver a vida.
Não se preocupe em ficar preso a uma mesma emoção por toda a sua vida, porque elas estão constantemente mudando, assim como as nossas vidas. Cada emoção aparece no momento certo para nos ensinar uma lição que será essencial para a próxima fase de nossa caminhada.

A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é aprender a lidar com as suas emoções. Identifique-as, entenda o que as motiva, respire profundamente e encontre uma maneira de lidar com elas, compreendendo que não são suas inimigas, mas suas mestras, e que quando tiverem cumprido a sua função, passarão, assim como tudo na vida.

Não precisamos nos sentir sufocados por nossas emoções, não precisamos viver limitados com medo de abandonar sentimentos que nos aprisionam.

Temos o poder de criar a nossa realidade, e isso se torna muito mais fácil quando fazemos as pazes com tudo o que existe dentro de nós, e nos permitimos aprender e crescer com cada sentimento que se manifesta em nossas vidas.