Padre Léo - O Sonho e a Fantasia do Jovem de hoje

Uma pílula de otimismo para o dia de hoje!

                                         .Fernanda Relva

Oi! Deixo aqui para vocês uma pílula de otimismo para o dia de hoje. 

Uma metáfora interessante para explicar a expressão da vida é a ópera. Nela, são intercalados movimentos brandos e outros mais agitados; para um bom apreciador deste estilo de música, cada ato transmite uma emoção e vivência diferentes. Você já percebeu que o ponto alto de uma ópera sucede um momento monótono do concerto?

Não raro, somos surpreendidos por momentos de tédio no nosso cotidiano. Parece que nada acontece, que tudo está estagnado. A vida tem estes ciclos: ora novidade, ora fastio. 

No entanto, devemos nos ater ao fato de que a vida possui uma sabedoria que nos faz viver de modo a evoluir sempre, não no mesmo movimento, mas com intervalos de preparação para que tenhamos a capacidade e o tempo de absorver e assimilar o que foi aprendido, criando uma estrutura adequada para viver a nova experiência que surgirá em breve. Feito isto, é hora de receber o que tanto se anseia, desfrutando da oportunidade em toda a sua plenitude. Preste atenção nos movimentos da vida. Nas faltas, nas decepções, nas injúrias, traições, no fechar de porta, tudo isso são grandes oportunidades de desbravar novos mares…

Um “não” pode significar um “sim”, pode crer! 

Ninguém põe um remendo de pano novo numa veste velha, porque arrancaria uma parte da veste e o rasgão ficaria pior.  Não se coloca tampouco vinho novo em odres velhos; do contrário, os odres se rompem, o vinho se derrama e os odres se perdem. Coloca-se, porém, o vinho novo em odres novos, e assim tanto um como outro se conservam. – Evangelho de São Mateus 9:16,17

Ser humano é permitir habitar dentro de si a humanidade

Ser humano é permitir habitar dentro de si a humanidade, entre antíteses e contradições

O que é ser humano?  

Comecemos por fixar o nosso olhar sobre o homem, não em relação à constituição biológica, mas enquanto ente que habita este planeta durante um tempo e objetivo determinados.

Ser humano é permitir habitar dentro de si a humanidade, a saber, a faculdade de comportar ao mesmo tempo antíteses e contradições, miséria e fartura, heroísmo e vilania, egoísmo e generosidade. 

O belo que pertence a nós, é assumido com ardor, exibido como troféu. O torpe e o vil também nos dizem respeito, porém, causam-nos aversão. Certamente bradamos incisivamente que a maldade não faz parte do gênero humano. A todo custo queremos extirpá-la da possibilidade de alguma identificação imediata conosco. Embora a mão que afaga também agride, desta realidade nenhum de nós escapamos inocuamente. Naveguemos agora pelo mar da psicanálise freudiana para explicar que recalcamos em nosso psiquismo aquilo que nos é menos – ou nada — atraente e prazeroso. Em outras palavras, escondemos nos porões recônditos da nossa mente aquela nossa parte mais tenebrosa da nossa existência, cujo contato tentamos a todo custo evitar, para que o sofrimento não nos venha à tona. Nesta vivência, acabamos por nos dissociar do que é verdadeiramente nosso. Insistimos em configurar a nós e ao mundo que nos circunda conforme o nosso interior neurótico capta como conveniente e confortável. Costuramos remendos de memórias alegres e agradáveis, fazendo pence do que está demais na nossa história.

A questão é que cada mínima ação nossa – principalmente as indevidas – tem um preço a ser pago, que pode ser alto. 

Para alinhavar tudo o que foi dito até então, é interessante citar a estória do monstro de Frankestein, criatura inicialmente idealizada como um humanóide, e que era perfeito para seu criador. Nascido a partir de descargas elétricas investidas sobre um corpo composto de pedaços de cadáveres variados, não correspondeu às expectativas de quem o criou, sendo imediatamente abandonado à própria sorte, uma vez apresentando-se horrendo e assustador.

Mais adiante, a narrativa detalha que a repercussão deste desprezo é devastadora, causando ao inventor do monstro prejuízos gravíssimos em seu círculo familiar com a morte de dois de seus entes queridos. A criatura veio cobrar a paga. Qual a verdade que este romance de ficção encerra? Querendo ou não, somos criadores da nossa própria realidade, acreditando que cada passo dado é o ideal (ou não, podendo ser o melhor que pode ser feito no momento).

A vida decorre das escolhas acertadas e outras nem tanto, mas há um fato: o mundo ao redor é um espelho fiel do que concebemos em nossa mente, e das consequências desta imaginação não podemos nos isentar.  

O que está resolvido ficará pacificado e fará parte de um passado, e o que pendente ficou voltará com força, sem previsão da magnitude deste retorno, em forma de sonhos recorrentes ou sintomas psicopatológicos, por exemplo. Para que pelejar contra algo que é propriamente seu? O que aparentemente é mau ou feio em você na verdade só mostra os outros 50% da sua essência, cuja beleza só é completa se associada com o seu oposto.

A vida requer de nós que cuidemos dela diligentemente, assim como percorrer o caminho necessário para que isto seja possível. 

Seja bondoso e agradeça sempre a Deus

Seja bondoso e agradeça sempre a Deus por tudo o que você receber de bom

 Nathalia Camargo

 

Sempre tive um contato próximo com as flores. Eu adorava passar as tardes com a minha mãe na floricultura. Nem sempre ela me deixava ir, afinal, era seu ambiente de trabalho, e certamente eu tiraria a sua atenção e de suas funcionárias. Mas pense num lugar maravilhoso? O aroma daquelas flores era sem igual. Eu amava vê-la montando arranjos de forma tão apaixonada! Mas, o melhor era ver a expressão de cada cliente ao entrar e se admirar com tanto capricho. De capricho, minha mãe entendia. De vez em quando, ela me pedia para molhar algumas plantas. Por mais que houvessem flores e plantas belíssimas ali, a atenção das pessoas era sempre voltada às rosas e especialmente as vermelhas. O que as pessoas não sabiam, é que aquelas rosas lindas, perfumadas, embrulhadas de forma caprichosa, tinham deixado marcas nas mãos da florista que eu tanto admirava.

Mas como algo tão belo podia causar dor?

Minha mãe retirava cada espinho, de cada rosa, de forma muito cuidadosa, mas suas mãos acabavam sendo machucadas, devido à pressa em concluir, afinal, era a flor mais pedida da floricultura.

Suas mãos podiam ficar feridas, mas as mãos da moça que receberia aquelas rosas vermelhas do seu amor, jamais poderiam ficar marcadas. Quando ganhar uma rosa, lembre-se de que alguém se feriu. Quando receber um presente, lembre-se que alguém sacrificou alguma economia. Por tudo que você receber de bom agradeça e peça sempre a Deus, e agradeça por quem precisou sacrificar-se para que você tomasse posse disso.

E principalmente: quando vir as alegrias de alguém, acredite que teve muito choro e espinhos antes. Seja bondoso.

Deixar para lá tudo que é negativo e lhe faz mal

Deixar para lá tudo que é negativo e lhe faz mal é o que você precisa para ser feliz

Luciano Cazz

Às vezes, deixar para lá, pode ser o impulso que precisávamos para ir em frente.

Deixar ir tudo que é negativo e não faz falta para nossa felicidade, já é ser feliz. Mesmo que também fique para trás um pouco de nós porque, às vezes, deixar para lá, pode ser o impulso que precisávamos para ir em frente.

Não deixe para amanhã o que você pode deixar para lá!

Vivemos cercados de escolhas. São milhões de possibilidade mundo afora, enquanto nós somos apenas um único e particular ser. Então, para que manter em nossas vidas aquilo que não nos faz bem? Para que escolher o que é mais ou menos, se podemos ficar com o que nos completa? Para que optar pelo que nos traz energia negativa, preterindo o que nos deixa em paz? A vida é o gastar de um tempo que não volta nunca mais. Por isso, deixe para trás tudo que não lhe acrescenta nada, tudo aquilo que você não acredita mais ou que não faz parte de quem você realmente é. Pode ser difícil desapegar, mas precisamos seguir um caminho bom, que nos faça sentir a leveza de uma vida alegre e feliz. Que alivie nosso peito e acabe com nossas preocupações. Portanto, deixe rancores para lá. Tenha sede de vida, não de vingança. Dar um tapa só se for no visual. E pode ser um tapão mesmo. Uma mudança radical. Agora bater está liberado, desde que sejam muitas palmas, afinal, o que é bom deve ser valorizado. E lute, dê um golpe no meio da preguiça. Nessa luta contra o desânimo, vale tudo, pois o prêmio do vencedor é a felicidade. Por isso, em vez de partir a cara de alguém, escolha partir aquele delicioso bolo de chocolate ou, então, partir para a cidade dos seus sonhos, em paz. E se não quiser levar nada, tudo bem, mas leve tudo numa boa porque só assim que se vive alegre.

Caso nada dê certo por lá, roube mesmo, um beijo de quem quer ser roubado.  Se não for suficiente, mate sem dó essa saudade de quem está longe, porque a única arma que o mundo precisa é o amor. Porque se for para morrer que seja de rir. E se alguém tentar derrubá-lo, permita-se cair na gargalhada ou em si, mas jamais se deixe abater. Deixe também a guerra para lá, a não ser que seja uma guerra de travesseiros. E se for para enganar, que seja o estômago. Que a fome seja de vencer e a comida quente, mas o frio só na barriga, porque é ele que sinaliza o melhor da vida, como também é capaz de incendiar o amor, porque se for para colocar fogo, que seja na paixão. E se for para chorar, que seja de felicidade, é claro! E perca muitas coisas, principalmente, o medo de ser feliz e a vergonha de ser quem é. Não deixe para amanhã o que você pode deixar para lá, porque, assim, em vez de esquentar a cabeça, você aquecerá apenas os corações de quem ama, porque a riqueza que vale mais que ouro é a da alma.

Mude a forma como você vê as coisas

Mude a forma como você vê as coisas e veja a mudança acontecer!

O Segredo

Quando você mudar a maneira como olha para as coisas, tudo mudará também!

Então, é justo pensar que nossos maiores inimigos sejamos nós mesmos. Relacionamentos, trabalho e escola, é como se cada vez que você tenta dar um passo para frente, sua mente sussurra para você sobre como as coisas poderiam ser feitas de uma forma melhor, como você deveria escolher outra opção, ou qual foi a causa de algo dar errado. O que você faz quando sua mente ou alguém que deveria ser o seu amigo vira-se contra você? Como sair deste ciclo de culpabilidade quando você é o único que enfiou o pé na jaca em primeiro lugar? Como continuar seguindo em frente quando sua mente não reconhece os pequenos passos lentos, mas seguros que você está tomando? Entenda isto: Nós não vemos as coisas como elas são, mas como nós somos. Em primeiro lugar, temos de reconhecer uma coisa: raramente vemos a realidade como ela é. Seja um amigo, um estranho ou você mesmo, quase sempre olhamos para eles com a impressão que já temos. Nós inconscientemente permitimos que nossas percepções ditem o que vemos. O que não é tão errado assim, este é um sistema que nos permite rapidamente chegar a decisões e julgar se alguém, ou algo, não nos fará mal algum. No entanto, este sistema também é facilmente propenso a erro. Muitas vezes, nós julgamos algo ou alguém antes mesmo de tomarmos o tempo para conhecer de verdade.

“Tenho uma tendência não só de ver o melhor em todos, mas assumir que todos são emocionalmente capazes de alcançar seu maior potencial”. Elizabeth Gilbert, Comer Rezar Amar.

Vemos o potencial (bom ou ruim) nas coisas e na vida, em vez de enxergar aquilo que realmente são. Esperamos pelo melhor e tememos o pior. Como resultado, somos constantemente empurrados de um extremo para outro. Estamos sempre andando em uma montanha-russa emocional, não é à toa que nos sentimos exaustos o tempo todo.

Pare de se envolver nessa mentalidade de tudo ou nada.

Nossas mentes percebem, não só as pessoas e as coisas ao nosso redor, mas nós mesmos também.

Você já se sentiu frustrado consigo mesmo, quando você não conseguiu seguir uma rotina de treino? Você já se sentiu decepcionado quando você não conseguiu uma nota perfeita em uma prova? No momento em que definimos nossos objetivos para alcançar a perfeição, estamos quase condenados a falhar. Nós temos que parar de nos dizer que não vencer é igual a perder.  Temos que parar de dizer a nós mesmos que não ganhar é a mesma coisa que perder. Às vezes, vacilamos, tropeçamos e caímos. O que mais importa é que nos levantemos e comecemos a correr novamente. Saiba que está tudo bem cometer erros e dar uma pausa de vez em quando. Sua vida é uma maratona e você tem que continuar.

Comece a pensar positivamente. Você notaria que estamos falando sobre nossas mentes como se ela fosse um ser sensível, e ela não está longe disso Kali Rogers afirmou que monólogos internos podem ditar nossas emoções e são responsáveis por nossa autoestima e visão de mundo.

Portanto, tome cuidado com suas conversas com sua mente. Elas são negativas? Estão entrelaçadas com palavras de ódio, culpa e raiva? São solenes, mórbidas e aflitas? Uma vez que você reconhece o que é difícil para você, comece a conversar positivamente com sua mente. Anime-se dizendo a si mesmo o quão bom você é todos os dias. Convença a si mesmo. Pode parecer bobo, mas eventualmente ela vai ceder e começar a aceitar que você é uma pessoa incrível!

Quando você muda a forma como você olha para as coisas, tudo ao seu redor muda também.

Podemos até nos perder dentro dos confins de nossas mentes, às vezes. Mas está tudo bem. E lembre-se que isso é uma batalha. É uma luta ao longo da vida para parar de ser tendencioso para com os outros e para consigo mesmo. Tome seu tempo, e gradualmente, guie as suas percepções. Quando você mudar a maneira como olha para as coisas, eventualmente, perceberá que as coisas também mudarão.

Livre-se desses 3 pensamentos

Livre-se desses 3 pensamentos que impactam nossa resiliência:

 O Segredo

 

Fracassos no trabalho, rupturas, perda de um ente querido ou uma crítica difícil são todos um enorme passo no nosso caminho para auto descoberta e crescimento pessoal. Esperamos crescer, tornarmos melhores versões de nós mesmos a cada novo dia, mas situações como essas superam nosso progresso e nos levam um passo atrás. No entanto, se analisarmos os efeitos, aparentemente devastadores, de um certo trauma, perda ou fracasso em nossas vidas, podemos descobrir que há uma outra saída para a miséria, uma maneira que nos ajudará a recuperar muito mais rápido e a nos tornarmos mais fortes.

Resiliência diante da adversidade.

Como humanos, temos

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tendência a cair em uma das duas categorias de lidar com o sofrimento e/ou trauma, ou a sofrer por um longo período de tempo e depois conseguir  rapidamente nos levantar e continuar com a vida, ou ainda a ficar presos no período de luto por muito tempo, lutando para nos recuperar. Para encontrar melhores formas de recuperação para todos, primeiro precisamos analisar de perto as causas da resiliência diminuída. Isso nos ajudará a nos recuperar em tempos difíceis.

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Você pode escolher ser resiliente. Sempre existe um plano B.

A chefe operacional do Facebook, Sheryl Sandberg, passou por um tremendo sofrimento depois de perder seu marido, David. Sua reação e aflição foi semelhante ao que a maioria de nós sentiria e faria nessas circunstâncias. Sobrecarregada com a tristeza, ela passou por dificuldades, até mesmo para sair da cama e cuidar de seus filhos. Graças à ajuda de seu amigo e psicólogo da Wharton, Adam Grant, Sandberg conseguiu recuperar-se da perda e reconstruir sua vida novamente. Ela escreve sobre sua luta e os passos concretos que a levaram a desenvolver a resiliência, em um livro que altera a vida, Opção B: enfrentar a adversidade, desenvolver a resiliência e encontrar a alegria. Como a própria Sandberg descobriu, ao longo de sua jornada de superação, da perda e da construção da resistência, mas antes disso precisamos escapar da armadilha, que o psicólogo Martin Seligman alertou, sobre nossa resposta a grandes perdas, fracassos ou qualquer outra experiência desagradável. Essas “armadilhas” que estão em nosso caminho para a recuperação, podem ser melhor descritos através de uma situação muito comum – uma ruptura de um relacionamento amoroso.

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Personalização – Relacionando toda o fracasso pessoalmente.

Uma vez que o terrível sentimento de perda nos atinge, queremos pensar que somos culpados por isso. Não importa qual a situação, a maioria de nós, imediatamente, culparia  a si mesmo pelo fracasso da relação. Precisamos ter um ponto de vista mais objetivo para quebrar o hábito de sempre nos culpar. Por exemplo, após o rompimento, precisamos perceber que se tratam de duas pessoas e nunca pode ser culpa de apenas uma delas. É sempre uma boa ideia conversar com pessoas próximas a nós, para nos ajudar a obter uma perspectiva imparcial.

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Disseminação – A sensação de que uma falha afeta todos os aspectos de sua vida. Isto é, quando um sentimento de fracasso supera repentinamente todos os aspectos da nossa vida, embora, na realidade, seja apenas a nossa vida amorosa que não está indo tão bem no momento. A abordagem é semelhante à Personalização. Em vez de sentir pena de nós mesmos e deixar a negatividade ofuscar outros aspectos de nossas vidas, precisamos dar uma segunda olhada e começar a encontrar até as pequenas lições que podemos apreciar com isso. Por exemplo, se você acabou de passar por um rompimento terrível, você pode agradecer seus amigos pelo apoio excelente e honesto. Esse método, não só o tornará mais resiliente, mas suas amizades terão uma nova dimensão, mais honesta e solidária.

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Permanência – A ideia de que o efeito do fracasso durará para sempre. O motivo de muitos de nós termos a impressão de que nunca mais seremos felizes novamente após um rompimento. Quanto à Permanência, mesmo que seja quase impossível ver a luz no fim do túnel, quando a vida inteira que você planejou está caindo aos pedaços, você também pode superá-la, com um estado de espírito diferente. Naqueles momentos que parecem durar para sempre, você precisa lembrar que já passou por algo semelhante, e você conseguiu seguir em frente, além de amar e confiar novamente. No final, você aprendeu tanto depois de cada decepção e aprendeu e como esses eventos negativos levaram-no a algo muito melhor, posteriormente. Ter uma perspectiva em tempos difíceis, nem sempre é algo que vem naturalmente, mas, uma vez que você começa a praticar estes princípios, pode se recuperar muito mais rápido, da próxima vez. Passar pelo sofrimento é uma obrigação. É difícil, mas não significa que não valha a pena tentar. Embora a superação dessas adversidades possa ser bastante desafiadora, vale a pena o esforço, já que os prêmios trazem, não apenas uma recuperação mais rápida, mas uma perspectiva totalmente nova e feliz, que não teríamos percebido de outra forma.

Seja todo “ouvidos” com o próximo

Seja todo “ouvidos” com o próximo, mas seja seletivo nessa audição

 O Segredo

 

Não se pode impedir alguém de falar o que quer que seja, a fala é livre, e cabe ao indivíduo a fala que queira. Porém cabe ao ouvinte absorver o que lhe for útil e agradável a todo o seu ser. Todos os dias, no nosso trabalho, nas rotinas diárias, afazeres domésticos aproximam-se pessoas que vêm ter conosco trazendo suas lamúrias, queixas, insatisfações, negatividades pessoais. Muitas com intuito de desabafo, mas que não passa de meras lamentações, que violam nossa tranquilidade mental! Um portador de convites ao desânimo, enfermidades, transtornos emocionais e outras mazelas. Geralmente essas pessoas vêm fantasiadas dos nossos mais próximos como: amigos, parentes, vizinhos, conhecidos, colegas de trabalho, etc. Algumas vezes não conseguem perceber que condicionam seus sentimentos negativos ao outro, que se tornaram indivíduos tóxicos e que são destruidores da autoconfiança e da autoestima, monopolizando o tempo do outro com suas falácias. Cansando e sugando a energia do ouvinte destruindo a saúde e paz interior, incentivando-nos à crença de que temos que ser bons ouvintes a auxiliar no que precisar… É óbvio que temos que amar sempre, praticar a caridade sempre, mas não podemos permitir que atitudes como essas interfiram em nossa vida, com a justificativa de ajudar o outro e manter a boa intenção.

Portanto, é necessário que estejamos atentos a esses fantasmas, para que não encontremos guarida, deixando em nós resíduos maléficos. Mantenha um distanciamento físico e emocional de seres assim. Sem arrependimentos. Não esqueças que o que quer que lhe façam é com sua permissão, voluntária ou involuntária, e é imprescindível avaliar tais eventos para que o seu corpo não sofra nocivas solicitações. Seja prudente, e vigie! Não dispense a oportunidade de seu livre-arbítrio para uma escolha de ouvir palavras preciosas em seu benefício transformando assim em bênção a sua existência.

Não basta evitar o mal, e sim afastar-se dele!

Uma pequena definição do que seria o coração

Wagner Machado

Estudos afirmam que o coração de uma pessoa adulta é do tamanho de uma mão fechada. Acho que se fosse do tamanho de uma mão aberta ele teria mais funções do que a ciência o conceituou.

Também é comprovado pela Medicina que o maior órgão do corpo humano é a pele, e o mundo seria mais amável se esse “título fosse dado” ao coração. Além de energizar o nosso corpo, se distribuíssemos um pouquinho do que temos de melhor de dentro de nós para outras pessoas, nossa missão se multiplicaria e talvez o universo teria uma outra atmosfera. Doar o órgão (coração) é um imensurável e grandioso gesto, dando esperança e a oportunidade de um recomeço de uma nova vida para quem o recebe. Agora, dadivar as particularidades extraordinárias que um coração benevolente possui é um dos mais lindos presentes que alguém poderia receber. Esse é um tipo de presente impalpável, mas que pode ser sentido e até se tornar contagioso, no sentido de transmitir o que se recebeu para outros, e assim a cadeia dos sentimentos mais nobres e puros se propagariam por este e outros planos.

Não sei se existe pesquisa sobre qual a palavra da língua portuguesa teria mais sinônimos. Provavelmente, o coração estaria entre as primeiras listadas.

Desejar sempre, com verdade e sinceridade, o amor ao próximo; emanar energias e pensamentos limpos; saber perdoar; agir com a moral e o respeito do ponto de vista lógico ou jurídico; ser justo e correto; não julgar atitudes que fazem parte do nosso crescimento; doar e se doar; ser bom e fazer o bem… Muitos outros atos e adjetivos o nosso amor ou órgão levam. E podemos disseminar para os quatro cantos das constelações, para que ecoe por nossas vidas os sentimentos mais transparentes, onde, praticando o amor, subiremos alguns degraus da nossa evolução espiritual.

Doe seu coração e colha o amor. Pode ter certeza de que, dentre as mais sublimes formas e espécies, será a melhor colheita dessa vida.

Prefere atrasar ou adiantar o tempo?

 Wagner Machado

 

Sempre tive curiosidade sobre o tempo. Para alguns ele anda, corre, voa, e ainda tem tempo para praticar Ironman. Para outras pessoas, ele está estacionado numa vaga de garagem coberto com um montante de poeira, estático e adormecido. Mas, felizmente ou infelizmente, o tempo não para.

Imagine se pudéssemos controlar o tempo? Cada um ajustaria o seu relógio físico ou biológico de acordo com a sua própria vontade ou necessidade.

Uns, conscientes, iriam atrasar por diversos motivos. Corrigir erros, recuperar uma amizade perdida, mudar o seu caminho ou destino, fazer o que não teve coragem no momento, chegar no horário certo para um compromisso importante, entre tantas outras infinitas opções. Há aqueles que adiantariam o tempo, por ansiedade, por querer obter logo uma resposta, para saber o resultado significativo de um exame, para pular etapas difíceis e outras infinitas possibilidades.

Se fosse possível e me perguntassem o que eu faria com o relógio, eu hoje falo: atrasaria.

Não que eu não goste do tempo, este que a gente vive uma parte do dia no claro, outra no escuro, todos os dias. Mas se Deus fez a vida desta forma, ela serve principalmente para o nosso aprendizado e assim auxiliar imensamente na nossa evolução espiritual. Eu não atrasaria para viver mais, descansar mais, diminuir a quantidade de trabalhos para “poder dar conta”, entre milhões de pensamentos que bagunçam a minha mente neste momento. Cada um sabe o tamanho e o peso do fardo que carrega. Eu atrasaria por um único motivo: ser feliz. Pode ser em qualquer lugar do planeta, ou inventaria o meu próprio mundo; poderia nascer (ou ser) pobre, rico; ter ou não saúde; poderia existir uma série de fatos, mas sentir realmente, no local mais profundo da alma, o que é felicidade, sem se importar com nada além disto.

É o que me motivaria querer que o tempo passasse bem devagar, para que eu possa vivenciar cada sorriso dos dias em que tudo era feliz.

Laaá na frente... Um dia o arrependimento bate.

Apaixonar-se é fácil

Não há lugar para onde correr

Ninguém é tão alguém

Em duas palavras

Tentar não significa

Regra do dia

Iniciar um novo caminho

Eu já me coloquei de pé

Eu já me coloquei de pé quando eu mesma pensei que não conseguiria dar um passo a frente, já me dei um tempo por necessidade do coração, já engoli o choro diante de uma humilhação, ofensa e afronta para não ter que revidar e jogar fora tudo de bonito que Deus havia construído em mim, já me lamentei demais por algumas perdas, e o mais interessante, já me calei para não ter que magoar quem eu mais amei.
Me superei e continuo me superando. Se você me perguntar do que eu me arrependo, a minha resposta será simples: só me arrependo daquilo que nunca tentei por medo, ou por me achar pequena demais. A gente se supera sim, principalmente quando a queda é grande, e as dores profundas. A gente se supera quando a vida nos mostra que somos os culpados das expectativas que criamos, e das urgências que carregamos dentro de nós.
A gente se supera quando a alma diz: não aguento mais, preciso me cuidar. A gente se supera quando percebe que a nossa importância deve estar acima da covardia do outro. A gente se supera quando consegue se amar de maneira correta e se perdoar por inteiro a ponto de perdoarmos quem só nos decepcionou. Nenhuma dor é eterna, e quando a vencemos em nós nos damos uma chance de recomeço, mesmo que em processo de cura.O que eu tenho para te dizer hoje é: o lugar que você caiu, é o mesmo que te despertou de um sono profundo, e te trouxe de volta a vida. É o mesmo que te apresentou a força que você nunca sentiu, é o mesmo que te ensinou que é do fundo do poço, onde muitos pensam não ter saída, que se formam os grandes heróis. Nada é maior do que o cuidado do Senhor com a nossa vida, e, não podemos de maneira alguma nos anular pelos ventos contrários que surgem. As circunstâncias nos transformam também, quando decidimos nos olhar com mais respeito e responsabilidade.

É POR ISSO QUE VOCÊ PREFERE SER SOLTEIRO AGORA

 Luiza Fletcher

 

O que eu vim a perceber mais do que tudo é que ser solteiro não é melhor ou pior do que estar em um relacionamento. É simplesmente um diferente. Tem seus próprios benefícios incríveis e esclarecedoras, assim como estar em um relacionamento faz. E quando você percebe esses benefícios, bem, pode ser uma difícil não escolher ser solteiro. A ponto é, nós sempre estamos em um relacionamento – com nós mesmos. E quando esta relação é boa, quando nos alimentamos e encontramos tudo o que precisamos em nosso interior, não poderemos ser mais felizes. Qualquer coisa a mais é um bônus. Quando tomamos tempo para ter essa relação com nós mesmos, descobrimos o que realmente precisamos. Nós percebemos o verdadeiro poder e liberdade para fazer escolhas por nós mesmos, e todas as possibilidades que isso inclui. Nós podemos ir a qualquer lugar que quisermos, com qualquer pessoa que escolhermos, e é somente enquanto nesses caminhos que descobrimos quem somos e o que estamos procurando na vida. Como uma pessoa solteira, nós temos tempo para isso. Nossas possibilidades são ilimitadas, e quanto mais tempo passamos com nós mesmos, mais começamos a ver o quão grande podemos sonhar. Nas palavras de Bob Dylan: “Quando você não tem nada, não tem nada a perder.” O que é verdade, em termos de responsabilidade. Exceto que você não tem nada. Você tem tudo, na ponta dos dedos. As maiores alegrias dentro de um relacionamento é quando você pode compartilhar as alegrias de sua própria vida, das coisas que você ama – as coisas que te fazem quem você é. Ser solteiro trata-se de desfrutar de nossas próprias realizações, respondendo a ninguém, indo onde o vento leva. É um momento em que podemos nos comprometer com a nossa educação, nossas carreiras e hobbies.

Passamos muito tempo de nossas vidas apaixonados ou pensando sobre nos apaixonar. Portanto, temos de valorizar esses momentos preciosos no meio, os momentos em que não temos alguém para pensar, momentos em que entendemos o verdadeiro valor do egoísmo, e seu lugar no equilíbrio de todas as coisas. Porque se você não sabe essas coisas sobre si mesmo, não pode realmente entender suas necessidades em conformidade com outra pessoa. Outra pessoa que um dia vai correr ao seu lado, com o seu melhor e mais maravilhoso ser. “Minha solidão é tão boa, eu só vou ter você se você for mais doce do que a minha solidão.”                                             . – Warsan Shire

5 HÁBITOS DIÁRIOS

5 HÁBITOS DIÁRIOS QUE TREINAM SUA MENTE PARA PERMANECER POSITIVA

 Luiza Fletcher

 

Vivemos em uma sociedade onde estamos constantemente sendo afetados com a mídia negativa. Vemos assassinatos na TV, notícias assustadoras e, em geral, as pessoas não sentem que o mundo está indo na direção certa. É fácil ser negativo hoje, mas há muito valor em manter uma boa perspectiva. Aqui está como fazê-lo.

1. Anote as coisas pelas quais você é grato

Todos os dias, e especialmente nos momentos em que você está sentindo bem, anote em um cadernos as coisas pelas quais você é grato. Quando você se lembra das grandes coisas sobre a sua vida, é ainda mais fácil se sentir bem.

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2. Diga coisas positivas sobre si mesmo

Simplesmente dizer o que realmente pensa sobre si mesmo em vez de se colocar para baixo, pode ajudar a reprogramar sua mente para ser mais positiva e levá-lo ainda mais além.

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3. Esteja com pessoas positivas

Vai ser difícil se manter positivo se estiver cercado por pessoas que não são positivas! As vibrações negativas de outras pessoas podem contaminar as suas também. Não estou dizendo que você deve cortar os laços com pessoas que não são positivas, mas limite sua exposição à elas. Faça novos amigos que sejam um pouco mais otimistas.

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4. Ignore seus pensamentos negativos

Quando você estiver tendo maus pensamentos sobre si mesmo, ignore-os. Como um artista é crítico de seu próprio trabalho, você pode ser desnecessariamente crítico de si mesmo. Você é uma pessoa descente da forma que é. Então pare de repreender a si mesmo! Isso não é produtivo. Se você precisa melhorar a si mesmo, tome a ação, não se coloque para baixo.

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5. Faça as coisas para os outros

Poucas coisas são melhores do que ajudar os outros. Doar para a caridade, ser voluntário em seu tempo livre, ajudar os necessitados; é bom fazer o bem para os outros.

Você, já conversou com DEUS hoje

Você, já conversou com DEUS hoje, com seu filho JESUS CRISTO e com o ESPÍRITO SANTO DE DEUS?
O que é grande?
Não é nada que necessariamente implique quantidade, estabelecendo a lei do maior, como quando se diz que dez é maior que cinco. Grande é a constância adquirida pela persistência em arriscar-se em favor do que mais importa, presença de espírito, coragem para opinar, originalidade, talento para produzir e coração cheio de amor e bondade. Isso sim significa a Verdadeira Grandeza.

Bom dia com grandeza de espírito.

Palavras e atitudes

São as palavras e atitudes que
mostram o caráter do ser humano.
Nossas atitudes escrevem nosso
destino. Nós somos responsáveis
pela vida que temos.

Culpar os outros pelo que nos
acontece é cultivar a ilusão.
A aprendizagem é nossa e ninguém
poderá fazê-la por nós, assim como
nós não poderemos fazer pelos outros.
Quanto mais depressa aprendemos
isso, menos sofreremos.
Cada pensamento nosso, no qual
colocamos crédito, provoca uma
atitude.
Nossas atitudes são frutos de nossas
crenças. Agimos de acordo com elas.
Cada atitude nossa movimenta as
energias ao nosso redor e promove
uma reação.
É como quando estamos dentro de
uma piscina… Qualquer gota movimenta
a água universal, como quando estamos
dentro da água, cercados de energia.
São nossas atitudes que lhes dão padrão
e as projetam para o futuro, provocando
reações dentro do sistema que reage e
responde, devolvendo o resultado.
Toda atitude nossa tem, portanto uma
resposta da vida.
Mas como ela age sempre pelo melhor,
essa situação não é definitiva.
Quando modificamos nossas atitudes
elas apagam e substituem àquelas
energias negativas que emitimos
anteriormente, por novas e melhores
agora.
Se não consegues em tua vida seja
boas as tuas atitudes… Cuida que
sejam boas as tuas palavras.
Nossas palavras são filamentos
sonoros revestidos de nossos
sentimentos, e nossas atitudes são
o resultado de expressões assimiladas
e determinadas pelo nosso comportamento
mental.
Que brilhe a paz em nossos corações.
Que saibamos utilizar as palavras e
rever nossas atitudes!

Sem sonhos, a vida não tem brilho.

Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não têm alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais. Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos. Melhor é errar por tentar do que errar por se omitir!

Augusto Cury

Quando tudo estiver dando errado!

Quando tudo parecer impossível!
Pare, pense e reflita!
Comece tudo de novo!

Leobino Filho

Mudanças.

Aproveite o ano novo para mudar, busque com muita força o seus objetivos, reflita se são esses mesmos, caso não, mude. Não tenha vergonha ou medo.
Faça sua vida valer a pena, veja o que te faz bem, o que te da orgulho e te motiva para levantar da cama. Pois se por algum motivo você não estiver com a mínima vontade, esta na hora de mudar alguma coisa.

Fernando Pablo

Não é possivel destruir o passado para reconstruir o presente

Não é possivel destruir o passado para reconstruir o presente, mas é possível reconstruir o presente para reescrever o passado.

Aprendi com o Mestre dos Mestres

Aprendi com o Mestre dos Mestres que a arte de pensar é o tesouro dos sábios. Aprendi um pouco mais a pensar antes de reagir, a expor - e não impor - minhas idéias e a entender que cada pessoa é um ser único no palco da existência.
Aprendi com o Mestre da Sensibilidade a navegar nas águas da emoção, a não ter medo da dor, a procurar um profundo significado para a vida e a perceber que nas coisas mais simples e anônimas se escondem os segredos da felicidade.
Aprendi com o Mestre da Vida que viver é uma experiência única, belíssima, mas brevíssima. E, por saber que a vida passa tão rápido, sinto necessidade de compreender minhas limitações e aproveitar cada lágrima, sorriso, sucesso e fracasso como uma oportunidade preciosa de crescer.

Aprendi com o Mestre do Amor que a vida sem amor é um livro sem letras, uma primavera sem flores, uma pintura sem cores. Aprendi que o amor acalma a emoção, tranquiliza o pensamento, incendeia a motivação, rompe obstáculos intransponíveis e faz da vida uma agradável aventura, sem tédio, angústia ou solidão. Por tudo isso Jesus Cristo se tornou, para mim, um Mestre Inesquecível.

Augusto Cury

7 atitudes de pessoas que fazem uma diferença positiva no mundo:

Luiza Fletcher

 

Mesmo em nosso mundo envolto em caos e negatividade, ainda existem pessoas que querem brilhar a luz da energia positiva. Essas pessoas lutam por um mundo melhor e mais iluminado, com mais oportunidades e esperanças para todos.

Abaixo estão 7 atitudes que essas pessoas tomam diariamente para conquistarem seus objetivos:

1. Propósito e significado

As pessoas que lutam por um mundo mais positivo têm clareza quanto ao seu propósito. Elas são dedicadas e comprometidas em seu trabalho diário de melhorar a vida de todos, e canalizam sua energia para desempenharem seu papel com excelência. Nada as distrai da luta por seus ideais.

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2. Desenvolvimento pessoal

Essas pessoas sabem que devemos buscar melhorar a nós mesmos todos os dias, e que sempre há algo novo a ser aprendido. São humildes e aceitam que qualquer pessoa pode ter algo novo a nos ensinar, e que quanto mais abertos somos ao conhecimento, mais iluminados e inspiradores nos tornamos.

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3. Relacionamentos com outras pessoas

Vivemos em um mundo social, portanto os relacionamentos com outras pessoas são extremamente importantes para nossa qualidade de vida. Essa pessoas sabem disso, porém, valorizam e buscam relacionamentos mutuamente benéficos, onde há contribuição e crescimento mútuos.

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4. Novas conquistas

As pessoas positivas sabem que o passado ficou para trás, e investem seu tempo e energia em que coisas novas que podem manifestar e soluções para problemas que sobrecarregam nossas vidas. Elas têm atitude e gostam de fazer acontecer.

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5. Conhecimento compartilhado

Os influenciadores positivos não veem problemas em compartilhar seus conhecimentos com outras pessoas, porque entendem que essa é uma maneira de mudar o mundo pra melhor. Eles sabem que são alunos e professores do mundo, mas não veem seu conhecimento como um produto que precisa ser vendido, mas sim como uma bênção a ser dividida.

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6. Elevação de outras pessoas

Há pessoas que prejudicam aqueles ao seu redor para estarem sempre com vantagem. Isso não é o que as pessoas positivas fazem. Elas acreditam que ao melhorarmos a vida daqueles ao nosso redor, também estamos fazendo o bem para nós mesmos. Dessa forma o mundo todo ganha.

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7. Bom uso de influência

As pessoas que lutam por um mundo mais positivo usam seu poder e influência de forma positiva, para guiar e apoiar a prosperidade da humanidade. Usam suas vantagens para o bem. Precisamos de mais pessoas como essas no mundo. Você é uma delas?

você sabia por que as pessoas que mais amamos nos decepcionam???

porque esperamos demais delas e esquecemos que somos apenas humanos, pessoas
fracas que muitas vezes nem aos menos conhecemos as pessoas que nos rodeiam, que muitas vezes deixamo-nos
levar apenas pelas aparencias, esquecendo o que realmente importa, que é o somos e não o que temos
ou que pensam de nós, por que opiniões mudam a todo instante mas o que realmente somos, isso ninguem
pode mudar, não importa o que digam, não importa o que pensem pois opinioes nunca são iguais e as vezes
os conselhos não são o melhor caminho a seguir.
As vezes nos deixamos levar por coisas superfulas como dinheiro, poder que são coisas pasagueiras e podem
nos levar a lugar algum. Ficamos cegos e atacamos na primeira chance que tivermos sem se importar se deixamos
alguns feridos ou pisotiados sem ao menos imaginar que poderiamos ser nos os excluidos os deichados para tras,
largados a proria sorte numa selva cercados por leões que é a sociedade onde vivemos um mundo em que apenas
os mais fortes sobrevivem.
Então por que não tiramos um tempo para pensar, refletir um pouco sobre nossas ações, sobre o que estamos
fazendo para que nossos filhos vivam em mundo melhor, pois não adianta ficarmos pressos em um conto de fadas
esperando por um final feliz, quando tudo ao nosso redor esta prestes a ruir, imaginando que num belo dia
vamos acordar e tudo vai estar diferente, que não havera mais guerras, mortes ou destruição, bom se isso acontecesse
até que seria legal, mas enquanto esse dia não chega vamos tentando mudar de vagar, do nosso jeito apenas
fazendo coisas boas por que a cada minuto que passa na nossa vida devemos tentar ser pessoas melhores,
para que quando não estivermos mais aqui pelo menos possamos dizer EU TENTEI.

 Rudi Pereira

Estou de dieta

As veses a gente fica

Se você apagasse

Não pense muito

Lembre-se que Jesus Cristo,

Lembre-se que Jesus Cristo, um ser humano igual a você, passou pelos mais dramáticos sofrimentos e os superou com a mais alta dignidade. Seja um apaixonado pela vida como ele foi. Lembre-se que, por amar apaixonadamente a humanidade, ele teve o mais ambicioso plano da história. Nesse plano você é uma pessoa única, e não mais um número na multidão.

Augusto Cury

A paciência deve ser o primeiro atributo das pessoas

A paciência deve ser o primeiro atributo das pessoas, acabando com aquela tensão provocada pelo desejo da posse ou pelo descontentamento do que se possui; ela é consolo para as frustrações ou para a idéia da impossibilidade de agir; equilibra o desejo de ser e o que não se é. A paciência promove uma adequação entre gesto, ação e vontade.

Pessoas honestas

Pessoas honestas: principais características e comportamentos

 Luiza Fletcher

 

As pessoas honestas se destacam na multidão por sua personalidade respeitosa e autêntica. Elas vão na contramão do mundo, onde muitos parecem abandonar quem realmente são para se sentirem pertencentes. Combatendo a hipocrisia e a falsidade, essas pessoas fazem da sinceridade a sua maior arma. São guiadas pela verdade, ainda que muitas vezes causem situações desagradáveis, porque sabem que essa é a única maneira de evoluir e construir conexões verdadeiras. Todos defendemos e exaltamos a honestidade, mas quando se trata de praticá-la no cotidiano, em meio aos desafios, poucos realmente têm essa coragem, a grande maioria se esconde por medo de reprovação. É exatamente por isso que as pessoas honestas são realmente especiais, porque têm a atitude de fazer sempre o que é certo, mesmo que cobre um preço alto.

“A honestidade é o primeiro capítulo no livro da sabedoria” – Thomas Jefferson

Existem algumas características especiais que nos ajudam a identificar as pessoas honestas ao nosso redor, mas para isso precisamos estar sempre abertos a conhecer o outro mais profundamente, o que requer uma certa entrega de nossa parte também. Para diferenciarmos as pessoas honestas das demais pessoas em nossas vidas, devemos estar sempre atentos, observando atitudes, palavras e escolhas de vida.

Abaixo estão algumas dicas para ajudá-lo a reconhecer as valiosas pessoas autênticas ao seu redor.

Gastam o seu tempo apenas com aqueles que realmente gostam

Um estudo realizado pela Universidade alemã Julius-Maximilians de Würzburg, mostrou que as pessoas honestas são exigentes com o seu tempo em interações sociais. Elas não costumam interagir ou passar tempo com pessoas que sentem que não têm nada a acrescentar em suas vidas. Estabelecem limites saudáveis e respeitosos entre si mesmas e aqueles em quem não têm interesse.

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Não aceitam mentiras e falsidade em suas vidas

As pessoas honestas sabem que não conseguimos ir longe na vida quando vivemos em meio a mentiras, e por isso se afastam de todos os sentimentos e relacionamentos que tentam lhes prender em uma rotina de falsidades. Precisamos agir de acordo com aquilo que queremos atrair para nossas vidas, e por isso elas semeiam sementes de amor, verdade e respeito, para colher apenas as boas coisas da vida.

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São pessoas calmas e com um sentimento natural de bem-estar e felicidade

De acordo com o estudo Science of Honesty, a honestidade consigo mesmo e com as pessoas ao redor, pode melhorar nossa saúde mental e física. Os resultados foram encontrados depois de um experimento comportamental com 110 participantes americanos por um período de 10 semanas.

Os participantes foram divididos em dois grupos. Um deles foi orientado a não mentir, e o outro não recebeu especificação nenhuma sobre o seu comportamento. Semanalmente, os dois grupos tinham suas medidas de saúde e relacionamento monitoradas, além de realizarem um teste de polígrafo avaliando o número de mentiras, grandes e pequenas, que tinham contado Depois das 10 semanas, o grupo que mentiu menos teve uma melhora na saúde mais elevada, em comparação ao outro grupo.

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Constroem conexões mais verdadeiras e fortes com outras pessoas

Essas pessoas valorizam aquilo que mais importa, relacionamentos verdadeiros baseados no respeito, confiança e cuidado. São suas melhores versões para as pessoas ao seu redor e despertam um grande sentimento de reciprocidade. Apesar de não terem muitos amigos, sabem que os que têm são verdadeiros. Essas são algumas das principais características das pessoas honestas. Todos podemos aprender com elas e construir uma sociedade mais positiva, consciente e voltada para o bem de todos. Se você tem alguma pessoa em sua vida que se encaixa com esses sinais, marque-a abaixo e mostre a sua gratidão por tê-la em sua vida!

Se todas as circunstâncias estiverem contra você

Se todas as circunstâncias estiverem contra você, reflita sobre o pensamento de que não se pode forçar o destino. Talvez ele tenha reservado algo melhor para você...

Patricia Freitas

Ser feliz é sentir o sabor da água,

Ser feliz é sentir o sabor da água, a brisa no rosto, o cheiro da terra molhada. É extrair das pequenas coisas grandes emoções. É encontrar todos os dias motivos para sorrir, mesmo se não existirem grandes fatos. É rir de suas próprias tolices.
É não desistir de quem se ama, mesmo se houver decepções. É ter amigos para repartir as lágrimas e dividir as alegrias.
É ser um amigo do dia e um amante do sono. É agradecer a Deus pelo espetáculo da vida.

Ninguém é digno do pódio se não

Ninguém é digno do pódio se não usar suas derrotas para alcançá-lo.
Ninguém é digno da sabedoria se não usar suas lágrimas para cultivá-la.
Niguém terá prazer no estrelato se desprezar a beleza das coisas simples no anonimato. Pois nelas se escondem os segredos da felicidade.

Reflita os passos dados

Reflita os passos dados ... Reflita os novos passos ... Mas não abandone a sua caminhada!!! Se tropeçar, aproveite a oportunidade para dar uma parada, respirar um pouco e tomar mais cuidado no caminho, é só um tropeço. E se cair em alguma altura do percurso, não fique no chão, levante com mais força e aproveite a experiência como um aprendizado, isso vai evitar novas quedas. E lembra, quedas e tropeços fazem parte do caminho, fazem parte da chegada!!!

Damaris Ester Dalmas

ESTE É O RIO MAIS COLORIDO DO MUNDO

ESTE É O RIO MAIS COLORIDO DO MUNDO – E É CHAMADO “ARCO-ÍRIS LÍQUIDO”

 Luiza Fletcher

O Caño Cristales é um rio localizado na cordilheira colombiana Serrania de la Macarena. Também conhecido como o “Rio de cinco cores” e “Arco-íris líquido”, é amplamente considerado como o mais belo rio do mundo devido a sua variedade impressionante de cores que ocorrem naturalmente. Esse fenômeno não pode ser encontrado em qualquer outro lugar no mundo. A paleta de cores inclui quartzo preto pré-histórico. Em 1.2 mil milhões de anos, são algumas das mais antigas rochas expostas no mundo. Também presentes nesta forma de água estão musgos verdes e amarelos brilhantes, e alguma das mais limpas águas azuis que existem.
Mas o que realmente torna o rio popular é uma singular alga vermelha e rosa brilhante, chamada Macarenia Clavigera que aparecem sazonalmente entre julho e novembro.

O que achou do Rio Caño Cristales? Adicione ele à sua lista de lugares para conhecer!

Se pensar é o destino do ser humano

Se pensar é o destino do ser humano, continuar sonhando é o seu grande desafio. E isto, é lógico, implica em trajetórias com riscos, em vitórias, com muitas lutas, e não poucos obstáculos pelo caminho. Apesar de tudo, seja ousado. Liberte sua criatividade. E nunca desista de seus sonhos, pois eles transformarão sua vida em uma grande aventura.

 Augusto Cury

Se nada sai como você quer

Se nada sai como você quer, é porque não está fazendo direito, então pare, observe, reflita e tente encontrar o erro, depois faça novos planos e os execute, e se não der certo ??? Tente novamente, você tem infinitas tentativas, para acertar apenas uma vez, pois é só disso que precisa, de um acerto para tudo sair como planejou(ou quase)....

Cioccolato

Às vezes não possuimos grandes bens materiais

Às vezes não possuimos grandes bens materiais, mas somos miseráveis, pois nos especializamos em reclamar e valorizar o que nos falta e não nos alegrar pelo que temos e somos. A sensibilidade depende de nossa visão e postura de vida.

Augusto Cury

Se todos os nossos infortúnios fossem colocados juntos

Se todos os nossos infortúnios fossem colocados juntos e, posteriormente, repartidos em partes iguais por cada um de nós, ficaríamos muito felizes se pudéssemos ter apenas, de novo, só os nossos.
Sócrates

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É ter coragem para ouvir um “não“.
Ser feliz é deixar viver a criança livre,
alegre e simples que mora dentro e cada um de nós.
É ter maturidade para falar “eu errei“.
É ter ousadia para dizer “me perdoe“.
É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você“.
É ter capacidade de dizer “eu te amo“.
Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida
é um espetáculo imperdível...
E tenha certeza que você é um ser humano especial
para todas as pessoas que te gosta, respeita e quer
te ver sempre bem...

 Augusto Cury

Um dia uma criança chegou diante de um pensador

Um dia uma criança chegou diante de um pensador e perguntou-lhe: "Que tamanho tem o universo?". Acariciando a cabeça da criança, ele olhou para o infinito e respondeu: "O universo tem o tamanho do seu mundo". Perturbada, ela novamente indagou: "Que tamanho tem meu mundo?". O pensador respondeu: "Tem o tamanho dos seus sonhos".
Se seus sonhos são pequenos, sua visão será pequena, suas metas serão limitadas, seus alvos serão diminutos, sua estrada será estreita, sua capacidade de suportar as tormentas será frágil. Os sonhos regam a existência com sentido. Se seus sonhos são frágeis, sua comida não terá sabor, suas primaveras não terão flores, suas manhãs não terão orvalho, sua emoção não terá romances. A presença dos sonhos transforma os miseráveis em reis, faz dos idosos, jovens, e a ausência deles transforma milionários em mendigos faz dos jovens idosos. Os sonhos trazem saúde para a emoção, equipam o frágil para ser autor da sua história, fazem os tímidos terem golpes de ousadia e os derrotados serem construtores de oportunidades.

Sonhe!

Ser livre é não ser escravo das culpas do passado

Ser livre é não ser escravo das culpas do passado nem das preocupações do amanhã. Ser livre é ter tempo para as coisas que se ama. É abraçar, se entregar, sonhar, recomeçar tudo de novo. É desenvolver a arte de pensar e proteger a emoção. Mas, acima de tudo, ser livre é ter um caso de amor com a própria existencia e desvendar seus mistérios.

Se alguém lhe bloquear a porta

Se alguém lhe bloquear a porta, não gaste energia com o confronto, procure as janelas.
Lembre-se da sabedoria da água:
A água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna.
Quando alguém o ofender ou frustrar, você é a água e a pessoa que o feriu é o obstáculo!
Contorne-o sem discutir.
Aprenda a amar sem esperar muito dos outros.

Por que a raiva e o ódio deixam dolorosas cicatrizes

Por que a raiva e o ódio deixam dolorosas cicatrizes na mente e no coração das pessoas?

Não é exagero dizer que vivemos a era da raiva e do ódio. Há uma divisa imperceptível entre a raiva, que é uma emoção e o ódio, que é um sentimento. Porém, o ódio é mais perverso que a raiva, porque é um comportamento tão primitivo quanto o amor.

A raiva não gera sofrimento duradouro, mas um estresse transitório, já o ódio provoca sofrimento crônico, como angústia e ansiedade. A raiva tem uma função necessária, que nos possibilita expor as nossas emoções negativas, mesmo assim, se mistura com o ódio. A raiva é uma emoção que vivenciamos, mas que não tem um objeto exclusivo. Enquanto que para odiar é preciso almejar o objeto/odiado. Entretanto, surge um grave problema quando a raiva e o ódio são usados como mecanismos de proteção contra o medo, que impulsiona o uso da violência para destruir uma pessoa ou grupo. Para o sociólogo Zygmunt Bauman, o ódio na sociedade líquida está vinculado ao medo onde as nossas conquistas são temporárias. É por isso, que não confiamos em ninguém e mantemos relações dissolúveis com as pessoas. Hoje os nossos medos se tornaram insuportáveis. A raiva e o ódio se transformam em agressões verbais (bate-bocas e ofensas) e não verbais (brigas e vandalismo). Essas agressões são movidas por diferença de raça, social, econômica, gênero, religião, ideologia e até pessoal, tornando as pessoas e grupos inimigos comuns, que se destroem numa relação de perseguidos/perseguidores. A raiva e o ódio também são usados como instrumentos de poder, que têm a paixão em lesar a vida e o prazer em alimentar as diferenças entre “nós” e “eles.” O discurso de ódio parece que fornece uma sensação de alívio, por ter a oportunidade de descarregar a hostilidade reprimida. Segundo o psicanalista Erich Fromm, o ódio pode materializar-se diante de uma ameaça realista ou irreal. E por trás disso estão o preconceito, a intolerância e o egoísmo, que podem causar sofrimento ou destruição dos que são diferentes do “meu eu” e do “meu grupo.”

Portanto, se a raiva e o ódio virar – um estilo vida – necessitarão nutrir relações levianas, impor a dominação, exigir a obediência, infligir o remorso e estabelecer a falta de empatia. Essa destrutividade é o produto da vida não vivida, que é fonte que provém de variadas manifestações do mal. Assim, que notarmos que estamos na mira das “armadilhas” da raiva e do ódio, a melhor coisa é afastar-se firmemente. Temos a escolha entre a vida e a morte, bem como a capacidade de perceber que essa é uma realidade insana, que gera transtorno físico e desequilíbrio psíquico e espiritual. Enfim, não devemos nos acostumar com a raiva e o ódio, porque deixam dolorosas cicatrizes na mente e no coração das pessoas, como alertou o Provérbio bíblico:

“Não se junte com pessoas odiosas, nem frequente a casa de gente raivosa. Você poderia acostumar-se como o modo delas e criar armadilhas para si mesmo.”

O tempo pode ser medido com as batidas

O tempo pode ser medido com as batidas de um relógio ou pode ser medido com as batidas do coração”

Jackson Buonocore

O tempo está cada vez mais acelerado. Um dia continua tendo 24 horas. Obviedade! Mas temos a sensação de que não conseguimos fazer tudo que queremos.

A aceleração do tempo começou na revolução industrial e se ampliou para todos os campos da economia. Hoje o avanço tecnológico provocou um “tsunami” no consumo de bens e na quantidade de informações. Para ganhar tempo pagamos caro por toda tecnologia. Trocamos de smartphone e computador a cada novidade, os carros são fabricados para serem mais velozes, as revistas e jornais são publicados com muita rapidez e aumentou a produção de alimentos transgênicos, que fornece agilidade no plantio de sementes. O resultado disso é um excesso de estímulos que somos submetidos no cotidiano, que nos impede, muitas vezes, de pensar antes de agir e de manter a calma.

Vivemos numa sociedade da hiperestimulação, que produz o esgotamento das nossas conexões cerebrais e emocionais, apresentando alguns sintomas visíveis:

1. As relações entre familiares, amigos, namorados e casais são prejudicadas. Perdemos o contato físico e negamos o aprofundamento das relações afetivas.

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2. Pais e filhos não ficam mais juntos e raramente trocam experiências de vida. Entre eles tudo se discute pelas redes sociais.

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3. Cresceu o consumo fast-food. A pressa nos leva a comer de forma voraz.

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4. Os pensamentos tornam-se confusos. A nossa mente perde a concentração.

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5. O nosso cérebro continua on-line a noite inteira. Mesmo que a internet, o celular, a televisão e outros aparelhos digitais estejam off-line.

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6. A maioria dos riscos que os motoristas se expõem no trânsito está ligada à falta de tempo. Quanto mais acelerada a vida das pessoas, mais elas ficam presas no trânsito.

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7. A dependência de álcool e drogas é uma epidemia que atingem jovens e adultos. É uma fuga do tédio e da realidade, pois o tempo é duro e implacável com aqueles que sofrem das doenças da alma.

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8. Associados a esses sintomas estão à ansiedade, a irritabilidade, o aceleramento dos batimentos cardíacos, o déficit de atenção e o cansaço, que insistem dominar o nosso dia. É importante lembrar que cronos e kairos são termos gregos para designar o tempo. Cronos é o tempo medido pelo relógio, calendário e rotina. É o tempo direcionado pelo cálculo frio e pelo dinheiro, determinando prazos. Porém, kairos significa o momento certo e oportuno. Refere-se ao aspecto qualitativo do tempo. É o tempo do Espírito de Deus, que se revela no abraço demorado, no coração feliz e na leveza do sorriso, como bem disse Rubem Alves: “O tempo pode ser medido com as batidas de um relógio ou pode ser medido com as batidas do coração”. Portanto, o tempo acelerado se expandiu para todos os setores da vida, não exigindo contemplação, desafio e descoberta.

Entretanto, se ajustarmos o cronos (relógio) com o nosso kairos (espírito) aprenderemos a filtrar os estímulos estressores e praticar a espiritualidade, adquirindo a consciência de que a vida é cíclica.