O QUE É AUTO-ESTIMA?
AUTO significa uma forma da pessoa se referir a si
própria. ESTIMA é o sentimento do bem querer, do respeito, da
admiração, da alegria em sentir, em valorizar com dignidade, com afeto e com
compaixão. AUTO-ESTIMA portanto, é quando alguém se vê como uma
pessoa digna de ser amada, respeitada e valorizada, antes e acima de tudo, por
si própria.
BAIXA AUTO-ESTIMA é quando este sentimento está abalado,
destruído, impotente ou mesmo falido. É quando você acha que todos são melhores
do que você e que sua vida não vale mais a pena. Todos são mais felizes, mais
bem sucedidos, mais capazes. No popular, é quando você está se sentindo por
baixo. O que fazer? Primeiro: pare de se comparar com os
outros. Nenhuma impressão digital é igual a outra. Você também é única.
Segundo: desligue os programas da mídia que mostram para
você homens e mulheres moldados para consumo. Você não é um carro que precisa
mudar de modelo todos os anos para ser consumido. Você é um ser humano dotado de
corpo, alma e espírito. Faça isso valer sobre os que querem transformar você em
uma marionete.
Terceiro: procure se relacionar com pessoas que aceitam
você exatamente como você é. Não minta para você mesma, não represente o que não
é, não tente agradar os outros. Seja autêntica e realista. Só a verdade liberta.
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