10 horas de música católica 2014 e 2015

Manter a Calma nos Momentos Difíceis

Quando algo inesperado apresenta uma circunstância grave, que pode ter conseqüências imprevisíveis, o mais comum é nos deixarmos levar pelo desespero.
Na hora em que o bicho pega, diante de situações emergenciais, a tendência do ser humano é entrar em pânico. E o efeito imediato do pânico e do desespero é a diminuição da capacidade de agir com rapidez e efetividade.
A desosganização interna despedaça a capacidade de uma reação proativa que busca soluções ao alcance.
Seja qual for o acontecimento, procure manter a calma.

Por: Jael Coaracy

Novo Dia, Nova Vida

Hoje é um novo dia, os ponteiros dos relógios voltaram a se acertar de fato.
Deixemos de lado justificativas, medos, velhos padrões de comportamento que se tornaram obsoletos.
Tudo o que necessitamos é dar um passo de cada vez, na direção do alvo que queremos alcançar.
Não importa o que aconteceu antes, hoje pode ser o primeiro dia das nossas vidas.
A nós cabe decidir que história desejamos escrever.
Aproveitemos a oportunidade de recomeçar. Sempre.

Manter a Calma Diante de Situações Difíceis

Experiência e habilidade de nada servem quando a pessoa se deixa tomar pelo pânico. Justamente nos momentos críticos, nas situações mais difíceis, é preciso ter acesso ao próprio poder de fazer escolhas para encontrar as melhores souções disponíveis no momento.
Não há garantias da vida. Não importam as circunstâncias, todos nós enfrentamos momentos de turbulência que podem ameaçar nossa estabilidade física ou emocional. O auto-controle nessas situações mostra o caminho para prosseguir.
A calma e a tranquilidade são ferramentas que podem determinar o destino. Não são privilégios de ninguém, pois todos têm a capacidade para desenvolvê-las. Procure desenvolver o hábito de manter a calma nas situações cotidianas, através da prática consistente e constante.

A Reconciliação Faz Bem à Alma

Todo mundo está sujeito a se desentender com alguém. Diante da pressão do dia a dia, as indesejáveis discussões podem causar mal estar e rupturas entre as pessoas.
Freqüentemente, os desentendimentos abalam laços de família, amizades, relações de trabalho, o convívio com a vizinhança, assim por diante. O stress nos relacionamentos provoca desconforto, ressentimento e pode gerar sucessivos mal entendidos.
Se você estiver neste tipo de situação, esqueça quem tinha razão e parta para a reconciliação.
Não são necessários grandes atos ou pedidos formais de desculpas.
Experimente aproximar-se dos seus desafetos com o coração desarmado e dê o primeiro passo na direção da reconciliação.
Começar um papo mostrando-se receptivo e amigável é uma forma de retomar relações.
Um convite para o café, um telefonema, um e-mail, são algumas das formas para romper o bloqueio e restabelecer o equilíbrio das relações.
Para que tudo não fique só na teoria, comece agora e experimente a leveza e o bem estar que a reconciliação faz à alma.

Por: Jael Coaracy

Não Viva no Passado

Pensamentos melancólicos que lamentam o que poderia ter sido e não foi, perpetuam uma atitude derrotista diante da vida. É como se você continuasse a investir energia no que não funcionou antes. Com isso, fica revivendo, repetidamente, frustrações, enganos, desilusões.

Quem vive no passado, sem olhar para as possibilidades a frente, acaba tornando-se desiludido, ou cai em depressão.

Todas as experiências podem ser fonte de realizações. Mesmo aquelas que julgamos terríveis, ou que gostaríamos de eliminar da nossa história. Ao contrário, precisamos agradecer por tudo o que vivemos. Tudo mesmo. Julgamentos são falhos e sem sentido.

Se você quiser mudar a sua vida e impulsioná-la na direção de novas realizações, novos padrões de ser e de estar no mundo, fique atento. Deixe o passado ir embora, ou correrá o risco de permitir que ele domine o seu presente. Ninguém pode refazer o começo, mas todo mundo pode, começar de novo, a cada momento.

Por: Jael Coaracy

Cada Um Precisa Fazer a Sua Parte na Vida a Dois

Assumir a responsabilidade pela própria vida é um dos primeiros passos para ser feliz no amor. Não há romance que resista às pressões resultantes de exigências, cobranças e expectativas irreais. Esperar que uma outra pessoa satisfaça as suas necessidades e desejos é receita certa para o fracasso do relacionamento.
Quando você pára de esperar que o outro responda às suas dúvidas, preencha as suas carências e complete o que está faltando na sua vida, você se torna apto para viver um relacionamento maduro , onde o amor encontra espaço para crescer.

A Vida é Feita de Intervalos

A vida é feita de intervalos.
O problema é que muitos não percebem que um invervalo é só um tempo.
Sofrem por acreditarem que a pausa é o fim de algo.
Intervalos são constantes, de duração variada e podem ser vivenciados de diferentes maneiras.
O melhor é que sejam acolhidos com naturalidade.
Recebidos como um tempo para ajustes,um sopro que revitaliza a intenção e a atenção.
O intervalo é definido como a ” distância em tempo ou espaço entre duas referências”.
E se a vida é feita de muitos intervalos, o melhor a fazer é aproveitar cada um deles com aceitação e sabedoria.
E é justamente no invervalo entre uma experiência e outra, que os eventos que tanto desejamos tomam forma para se manifestarem.

Por: Jael Coaracy

Conviva Com as Perdas Sem Perder a Esperança

A nossa cultura não nos ensina a lidar com a perda.
Estamos constantemente ocupados em alcançar metas e satisfazer desejos numa sociedade voltada para o consumo.
Para muitas pessoas, a felicidade consiste em poder consumir.
Numa sociedade que supervaloriza a aparência, predomina o narcisismo que só reconhece aquilo que é espelho.
Não há espaço para a reflexão.
As perdas do dia a dia, que podem ser pequenas ou imensas, precisam ser reconhecidas e aceitas.
Uma perda requer um período de luto necessário à sua elaboração.
Aqueles que procuram negar a perda para evitar o sofrimento que ela causa, estão semeando outros sofrimentos.
Por mais que tentemos, não é possível viver indefinidamente nesse estado alterado produzido pelos prazeres passageiros.
Quem tenta negar a dor, passar por cima de uma perda, seja ela qual for, pagará o preço depois.
São as perdas que nos levam a novos ganhos.
Na vida, é preciso saber perder e saber ganhar.

Admita Seus Erros

Admita seus erros, perceba seus pontos falhos, e eles perderão o controle que têm sobre você. Todos cometem erros. Na verdade, você pode estar mais errado do que certo. A chave é reconhecer os erros e retomar o rumo.       Se você toma uma direção errada, você não precisa continuar seguindo esse caminho. Dê a volta e retorne à estrada. Quanto mais cedo você estiver no seu rumo original, mais cedo você chegará ao seu destino.       Talvez você tenha tido um dia ruim. Talvez você não tenha conseguido o que se propôs a alcançar no dia de hoje. Não desperdice o amanhã debatendo-se no mesmo ponto. Continue sua jornada. Continue do ponto onde parou e deixe os obstáculos para trás. Siga em frente. Mesmo quando ficar para trás, siga em frente.       É você quem determina a direção da sua vida. Não importa onde você esteja, você sempre poderá mover-se na direção dos seus objetivos e dos seus sonhos.

O Mestre e o Escorpião

Um mestre oriental viu um escorpião que se afogava e decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião lhe picou.

Como reação à dor, o mestre soltou-o e o escorpião caiu na água e, de novo, estava se afogando.

O mestre tentou tirá-lo outra vez, e novamente o escorpião o picou.

Alguém que tinha observado tudo, aproximou-se do mestre e disse:

- Perdão, mas você é muito teimoso!

Não entende que cada vez que tentar tirá-lo da água, ele o picará?

O mestre respondeu: - A natureza do escorpião é picar e isso não muda a minha natureza, que é ajudar.

Então, com a ajuda de um ramo, o mestre retirou o escorpião da água e salvou-lhe a vida.

Não mude a sua natureza se alguém lhe magoar.

Apenas tome as devidas precauções.

"O tempo é algo que não volta atrás; portanto, plante seu jardim ao invés de esperar que alguém lhe mande flores".                 

 (William Shakespeare)

Como as Ondas

Como as ondas do mar, a vida é dinâmica. É tão certa a subida quanto a descida. Cada momento tem sua beleza. No prazer nós nos expandimos e na dor nos contraimos.
Um movimento é complementar ao outro. Saber apreciar a alegria e a dor constitui a base da felicidade. Você não pode ser feliz somente quando tem prazer, pois perderá o maior aprendizado da existência.
Você deve descobrir um jeito de ser feliz na experiência dolorida porque ela carrega a oportunidade de desenvolvimento.